痩せるモチベーション

おはようございます！
HEROです！

お腹いっぱいだ〜〜〜〜〜〜。
というのも昨日は体重計測会&チートデイでした！

本当に欲望のままに食べまくりました！

最高の1日でした！！！！

昨日は食べることに夢中で編集する時間がなかったので、体重計測会の結果報告とチートデイの内容はまた明日以降に載せていきます！！

本日からチートデイで太った体重を元に戻し、また次なる目標に向かい節制をしていきます。

通常の減量生活に戻るということで本日は「痩せるモチベーション」について話してみたいと思います！

みんなはどうなの「痩せモチベーション」

私自身、ダイエットに取り組んで早１ヶ月半が経ちました。

僕だけではなくこの世の多くの人がダイエットや減量、ボディメイクに励んでいるわけですが
正直なところ、皆さんが何を目指して「痩せよう」としているかはとても難しい問題です。

だって何をするにも僕らは自由ですから！

「始めたければ始めればいいし、やめたければいつでも辞めていい。」
アイドルやボクサーになるわけでもきっとないだろうから
厳しい体重管理を義務付けられるわけでもない。

こう考えると、ダイエットや減量、ボディメイクに自ら取り組み自制し、綺麗なかっこいい、美しい体を作る方達は本当に凄いと思います。
街を歩けば、最近は出店やファストフードなどいつでも手軽に美味しい食にありつけ、都市ではウーバーイーツや出前館などデリバリーサービスの発展があり、誘惑の多い世の中になりました。

その中でも、自炊をし、それぞれが「目指すべき目標」に向かって努力しているのだから。

ダイエットに初めて本気で取り組み、街を見渡し、鍛えられた体、美しいスタイルの方を見ると、相応の努力を積んで、自己管理がうまいのだろうなと感じるようになりました。

本当にすごい！脱帽です。

でも、みんな「何のために」ダイエットに取り組んでいるのか。

今日は私の「痩せるモチベーション」について現状を伝えてみたいと思います。

僕の痩せるモチベーションは今は「スーツをカッコ良く着れる体になること」です。

スーツをカッコ良く着たい！！

以前の記事でも触れましたが私は現在大学4年生で来年社会人になることが決まっています。
繊維を扱う専門商社に勤めるので、未熟者ながら皆さんが着ているスーツや洋服の生地や糸を買い付けたり、オリジナルの製品を作ったりします。
仕事中はもちろんスーツやジャケットで活動するわけですが、就職活動中に気づかされたのですが、スーツやジャケパンスタイルは「自分自身」次第でで「ださく」も「かっこよく」もなる衣服です。

僕の印象として、洋服自体の質やサイズ感はもちろんのこと、一番は「いい体をしているか」で見栄えが変わると思います。
だからこそ、繊維を扱うプロ集団としてお客様の前でダサいわけにはいかない！
かっこよくスーツを着られる体を手に入れるぞというのが現在の僕のモチベーションです。

先ほどからモチベーションについて語る際に僕は「現状」や「現在」という言葉を使っています。
というのも私はダイエットは「継続すればするほどモチベーションは移り変わり、変化していくもの」だと思うからです。

お恥ずかしながら、僕がダイエットを始めたきっかけは「モテたいから」であり、腹筋を割ることを目標・モチベーションにしていました。
しかし、実際に体型が変わり腹筋は割れるものだと定着すると満足できなくなり次の目標が設定されます。

例えば僕の場合、もっと腹筋はボコボコになるはず！と思い体脂肪率をより落とすという目標を立てています。
最近では体脂肪率も一桁に近づき、体に現れる変化を見て一喜一憂する日々を送っています。

本日僕が何を伝えたいかというと、ダイエットの「モチベーション」は人それぞれであるという再確認です。
しかし、ダイエットを長続き、継続して行える人と、意思が弱く続かない人との差は「日々目標の研鑽、再設定を行っているかどうか」だと思います。

日々変わっていく体を他人に「痩せたね」や「かっこよくなったね」、「綺麗になった」と評価されると本当に嬉しいと思います。その思いをずっと更新し続けるためには、前と同じ目標や体ではダメなわけです。

次会うときはもっとかっこよくなってやるとか、もっと多くの人に好印象を与えたいと思えば、次なる目標が生まれ、小さいこともモチベーションへと変わっていくと思います。

最後に私はモチベーション維持のために一点工夫をしています。
参考になれば真似てみてください。

私はあえて「スーツをかっこよく着られる体づくり」に目標を設定していますが、これは時期的にすぐ来たる目標ではありません。あえて中長期的な目標で確実に来る未来にむけて短期間の努力だけで終わらないように継続する理由付けを目標の段階から設定しています。そうすることで、夏だけ痩せてまた太るのような堕落した生活にならないための手を打っています。

今後も自身の心情の変化や体型の変化あったら随時載せていきたいと思います！
本日はご覧になっていただきありがとうございました。
今後も継続的に毎日投稿していくのでフォローの方もよろしくお願いします！！

明日は写真投稿も含めて計測会の結果についてご覧頂こうと思います！

また明日早朝に投稿でお会いしましょう〜！
今日も一日ワクワクしていきましょう！！！