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BLUETREE factory アオキタカエ
2023年11月15日 21:55
2023年10月16日 21:09
官足法といえばウォークマット。官足法のことを知らなくてもこのマットのことは知っていたり、持っていたりすることが多いアイテム。初めて乗った時の感覚は、ほどんとの人が強烈に覚えていることが多いはず。その名の通りウォークするマットなので、この上で足踏みする。「そんなのできるようになるわけない!」という方も多いと思いますが、これは誰しも頑張り次第。でも頑張った分だけ必ずご褒美がある。それを経験した人は強
2023年10月13日 21:20
2023年10月7日 20:06
今日は足もりサロン。うちのサロンで少人数でやっているので、普段のレッスンより濃厚。今日はマットやりながら、五行からの秋の話でスタート。しかしながらウォークマットの破壊力ハンパない。笑今日は胃から腸の反射区の流れをうながしながらしっかり揉む。胃腸の弱い方にはテキメン!みんな、もみ方が上手くなった。1ヶ月で明らかに足が柔らかくなってたり、外反母趾が少し減ってたり、日々のが
2023年10月1日 19:20
ハレノヒ、中秋の名月。2回目の足もみ*YOGA瞑想in 白馬day。この日の天気のように清々しく和気藹々のなか始まって、足とカラダに全集中しながらそれぞれしっかり足もみ。ひといきいれて、呼吸とカラダの動きに丁寧に向き合いYOGA、そしてディープラインに誘われた瞑想。終わったあと、みんなで輪になった時、一瞬ぐわんとエネルギーが流れた。いま思い出しても、不思議で味わったこ
2023年9月28日 21:13
毎月月末に行われている「栽松院てらこサロン・官足法講座」。今月もワイワイと楽しく開催しました。始めてから2年半、初めての方からベテランさんまで、いまではたくさんの方たちが参加してくれます。ウォークマットでウォーミングアップしながら、官足法のシンプルな原理をフリップで講座。「どうして足を揉むといいのか?」をイメージしてもらえるよう説明です。そこからウォークマットのいろんなところを
2023年9月21日 20:24
毎月第2木曜日に小川村で開催している「ととのえサロン」。今月はめずらしくメンズ参加もありました。他のレッスンでも極たまーにメンズ参加者がありますが、そのなかでも小川村はメンズ参加が多いほうです。(どんだけメンズ参加が少ないか。笑)ベテランチームも今回は悲鳴をあげながらやってたな。夏終わりでみんなヘトヘトでしたね。そんな時は、マットでグッとくる老廃物デストロイヤー!今
2023年9月16日 21:21
お久しぶりです、note。あっという間に2年ぶり。一旦立ち止まった2020年から、気がつけば走り出していた。つい先日、友人に「この前、こんなことあってね」って普通に話していたら、「泣いちゃう泣いちゃう!」と。そういうエピソード残すといいよねと言われて、なんだかハッとした。足もみやっていて日常的に当たり前になりすぎてたことが当たり前じゃないことに。そんなエピソードを、簡単にでも書いていけ