2023.9月「ととのえサロン in 小川村」

毎月第2木曜日に小川村で開催している
「ととのえサロン」。
今月はめずらしくメンズ参加もありました。

他のレッスンでも極たまーに
メンズ参加者がありますが、
そのなかでも小川村はメンズ参加が
多いほうです。
（どんだけメンズ参加が少ないか。笑）

ベテランチームも
今回は悲鳴をあげながらやってたな。
夏終わりでみんなヘトヘトでしたね。
そんな時は、マットでグッとくる
老廃物デストロイヤー！

今回は呼吸と合わせながら
左足だけやってみて、
左右差を比べてみてもらいました。
「左足軽い！右足鉛みたいな重さ！」
普段こんなに足が重くなっているとは。。。
実感していただきました。
数分でこの軽さ、
官足法のすごさを感じます。

後半戦は「指をやりたい」と
リクエストが出たので、
グリグリ棒とコロっTを使って、
みんなで叫びながら。笑
レッグの仕上げもしっかりと。

今月は終わったあと、
みんな清々しい顔をしていて。
「足もみ楽しい！」って
言ってくれる方もいて、
「そうそうそれなんだ、
私のやりたいことは！」と思いました。
みんなが楽しく足もみできるよう、
これからも考えていきたいな。

写真はないのですが、
今月は「血液のめぐり」について
新作フリップで説明しました。
パッチワークイラスト仕上げで。
こちらはまたの機会にお披露目します。

＊来月は10月12日（木）の開催です。
詳細はコチラよりご覧ください。