太陽

32歳　クソ凡人 　座右の銘は 「勇気を持っていたい。でも勇気を出す必要がない人でいた…

太陽

32歳　クソ凡人 　座右の銘は 「勇気を持っていたい。でも勇気を出す必要がない人でいたい」 趣味は筋トレ・生活改善・1人合宿・ジャーナリング 絶賛、脳と身体の衰えを感じ始めています。

小説を書いたら色々と学べた話

最近思い立って小説を書いてみた。 小さな新人賞に応募しようとしている。 小説を書くことは本当に本当に難しかった。人より多少は文章力があると思っていたんだけど、その自信が打ち砕かれた。 まず情景描写が全くうまくできない。 周りには何があってどんな様子でどんな雰囲気で、と頭では映像がイメージできても、それを文字にするための回路が頭にできてないので、自分の書く文章はどうも淡泊だったり無味乾燥だったりして、イメージの風景とはどうもリンクしてこない。 そんなペラペラな舞台の上で物語

太陽

    • 勇気を持っていたい。でも勇気を出す必要のない人でいたい。

      タイトルは私の座右の銘です。 みなさんが勇気を出す時ってどんな時でしょうか？ 大事なプレゼンの前、大事な試合や試験の前、好きな人に告白するとき、就職面接、または嫌なこと、苦手なことに挑戦するときなど・・・ 人それぞれいろいろな勇気を出すシーンがあると思いますが、共通しているのは、「望む結果を得られるかどうかわからないこと」に挑戦する時じゃないでしょうか。 そんな時に勇気を奮い立たせて、人は一歩踏み出します。 勇気は、「出す」とか「振り絞る」と表現されるように、市販のわ

      太陽

      • 個性という「ボール」をどこで使うか

        「個性」とは何でしょうか？ 就職・転職活動などで、誰しも考えたことがあると思います。 「自分の個性って何だろう？」と。 「十人十色」というように、色で例えたり、 花とか動物とか、ファッションとか生き方とか、いろいろなもので表現されますが、個性は「ボール」だと考えてみるとわかりやすいです。 サッカーボール、野球ボール、バスケットボール、ラグビーボール、テニスボール、バレーボール、ボウリングの球など 世界にはいろいろなボールがあります。 そして、それらを同じ高さから同時に

        太陽

        • 効果のあった「やる気が出ない時」の対処法5選

          1.昼寝する 日中の15〜30分ほどの昼寝によって、脳の整理やパフォーマンス改善に効果があると言われています。 適度な良い昼寝の後には、目覚めた後に爽快感や集中力の向上を実感できるでしょう。 2.準備運動（出だし）だけやる 物事に取り組む前に、「やるべきことを始まりから終わりまで行う大変さ」を想像してしまうことで、面倒に感じて、やる気が出なくなってしまう原因となることがあります。 そんな時、たとえば「筋トレをやるべき」と思っているなら、準備運動としてストレッチだけやってみ

          太陽

        小説を書いたら色々と学べた話

        太陽

          私の自己肯定感が高い理由

          最初に、この記事に科学的根拠は一切ないことをお伝えする。 これはただの感想であり、私見である。 私はなぜか自己肯定感が高い昔から、自分の自己肯定感が高いことを何となく自覚していた。 しかしなぜ私は自己肯定感が高いのか、理由がわからなかった。 特別なスキルも、誰もが振り向くルックスや素晴らしい実績も無い。 平凡な会社員として普通に働いていて、稼いでいるのも平均年収。 人と比べて秀でているところは特に無い。 それにしては、私はあまりにも自己肯定感が高い。 たくさん失敗しても

          太陽

          私の自己肯定感が高い理由

          太陽

          1人合宿をしてみた

          先日、9/23〜9/24で行った一泊1人合宿。 スケジュールを順を追って解説してみる。 一人合宿開始　9/23（土） 5：50起床始まりが肝心 一人合宿を成功させるには「始め方が上手くいくかどうか」そこが肝心だ。 設定した起床時間だけは、まずはどれだけ眠かろうが睡眠が上手く取れていなかろうが、何が何でも厳守すること。 それが出来なければ、何もかも始まらない。 朝の一発目から「事前スケジュール通り遂行」という目標が崩れることは避けなければいけない。途端に心が折れやすくな

          太陽

          1人合宿をしてみた

          太陽

          ソロ合宿に必要なマイルール

          色々あって、１泊２日のソロ合宿と銘打ち、筋トレやジャーナリングをメインとした自分と向き合う時間を設けることを決めた。 他にも、瞑想・コールドシャワー・散歩などなど、昨今メンタル改善に効果があると話題になったりならなかったりしているものを詰め込みまくり、自身の規律を取り戻すためのプログラムを組んでソロ合宿を行うこととした。 そして実行するにあたり、以下のルールを設定した。 ソロ合宿のマイルール筋トレ・トレーニング編 ・毎セット限界まで追い込むこと ・プラン通りのメニューこな

          太陽

          ソロ合宿に必要なマイルール

          太陽

          私は、ソロ合宿をするぞ

          ソロ合宿を計画している。 はじまりは、１泊宿を取って、疲労困憊まで筋トレをしてみたい、という思いからだった。 映画や漫画の修行シーンがなんかワクワクして好きだ。 日１日と強靭さを増していく肉体、精神。それががどんどん形となって現れていく。 俺は修行したかった。自分は前身している、という確かな実感と満足感を得て、疲労困憊で一歩も動けない、という状態で寝落ちしたかった。（アホ） そんなところから始まったので、スケジュールとしては筋トレ、ダッシュトレ、HIIT系トレなどをメイン

          太陽

          私は、ソロ合宿をするぞ

          太陽

          就活、人生初めてのグループワーク。周りが超絶優秀だった話。

          大学時代、初めての就活、人生初めてのグループワークの時の話。 確か1グループ6人くらいで分けられ、課題を与えられて話し合って解決する機会があった。 俺のグループの人達、ものすごくものすごく優秀だった。 頭の回転は早いし積極的だし、個性的だけど協調性を保てていて、有用な提案は飛び交うし、理性も教養もあり、賢くて自分自身への自信も漂わせているし。社交的でコミュニケーション能力も高い。 俺は展開について行けず、愛想笑いをしながら有能な人材達のグループワークを眺めている他なか

          太陽

          就活、人生初めてのグループワーク。周りが超絶優秀だった話。

          太陽

          ※悲報　「一般娯楽」以外の趣味がない

          個人的には人よりも少しだけ「多趣味」であるという、どことない自負があった。 そこでふと自分の趣味を思い返すと、大変悲しいことに、タイトルの通りの事実が浮き彫りになってしまった所存である。 ・筋トレ ・映画、アニメ鑑賞 ・漫画 ・読書 ・珈琲を淹れる ・YouTube鑑賞 他細々としたものetc… お気づきいただけただろう、この中には、個性や人となりが現れるものは一つもない。 (※同じ趣味の人を馬鹿にする意図は全くありません) 一般娯楽であり、趣味として上記を挙げたと

          太陽

          ※悲報　「一般娯楽」以外の趣味がない

          太陽

          「もっとも大事なこと」を読む

          最近noteに投稿することを始めた。いろんな人の投稿を見ては、「すごくいいこと書くなあ」と感心している。 そしていざ、投稿してみようとテキスト画面を開くものの、なにも浮かばないというnote初心者あるある。 そこで運営局が案内している「もっとも大事なこと」を繰り返し読んで、なるほどなるほど、気軽に投稿することが大事なんだな、と自分に刷り込む。 筋トレを続けている（約3年）自分としては、 創作活動は、筋トレやランニングと同じです。一時期に集中して取り組んだら、それで終わ

          太陽

          「もっとも大事なこと」を読む

          太陽

          無感動期間

          無気力、無感動の状態になる期間が定期的にある。原因がわかればいいんだけど、複合的なものっぽくて、よくわからない。 日中は仕事モードのスイッチを入れるから、いやでもシャカリキ動かされ、家に帰るとスイッチ完全オフ。 映画も漫画も筋トレも、楽しくもない無味無臭な感じ。

          太陽

          無感動期間

          太陽

          秋の駄文

          最近9時間くらい寝ないと身体の充電が満タンにならない感じがします〜。 しいたけを焼いて、塩を振って食べると凄いおいしい。 猫と一日中ゴロゴロしたいですね。 おやすみ。

          太陽

          秋の駄文

          太陽

          なってみたいもの

          字がうまい人友人の結婚式のご祝儀を用意するときにいつも思う。ご祝儀袋は当然ながら、受付帳への名前の記入。あの時ほど、字を上手く書く努力をしていれば・・・と思うときはない。 方向感覚に優れた人方向音痴の私から見ると、頭の中に地図が描けて、どの方角を向いているか瞬時にわかる人は神に等しい。 英語が喋れる人シンプルにかっこいい。何をするにも役立つ。 気が強い人農耕民族よりも狩猟民族でいたい人生だった・・・。 何か理不尽なことを言われると、びっくりして思考停止する気の弱さ。

          太陽

          なってみたいもの

          太陽

          何をしてる時が一番楽しいですか？

          最近ふと思った。自分は何をしている時が一番楽しいのだろうと。 思い浮かぶ趣味は、筋トレやらゲームやらたまーに読書したり旅行したり、友達と飲みに出かけたり、映画をみたり、まあ普通の余暇の楽しみ方といった感じだった。 いろいろとあてはまりそうなものを思い浮かべてみたものの、思い返してみると、やっている最中「すごい楽しい！」とか、「無我夢中で時間を忘れる！」とかいうことを思ったことはここ最近一切なかった。惰性でしているというかそんな感じである。 自分が何をしている時が一番楽し

          太陽

          何をしてる時が一番楽しいですか？

          太陽

          かっこいいと思う人

          「自分を貫く人」 自分の生き方、信念、意見なんでもいい。 自分を貫く人を見たとき、魂が震える。 多様性を認める世界に変わりつつあるが、数の暴力や、理想と現実のギャップはこれからもずっと存在し続ける。 そんな中でも自分を見失わず、心も折れず、自分で居続ける人が、稀にいたりする。 それができる人は、きっと何度も、折れた心を修復しては、また折れて、その度に歯を食いしばって、立ち上がってきた人だ。 何度も折れたからこそ、自分を信じる強さを手に入れる。自分自身を尊敬できるよ

          太陽

          かっこいいと思う人

          太陽