気づけば慢性疲労症候群というとんでもない不調になり、セルフケアによって復活しようと決意した2018年11月6日からの日々を記録しています。
1つの記事は1週間の記録となります✍️…
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#ポテトチップス
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その57 2019.12.02〜12.08
12月2日月曜日
少しまた喋り難い。後頭部や背部から突っ張る感じがする。
上部僧帽筋と三角筋をつねる。特に左が皮膚が硬い。
首も皮膚に捻じれてる部分がある。
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12月3人火曜日
昨晩遅くにナッツ類、湖池屋のポテチ、ポッキーを食べたせいか、朝から腹痛と下痢。
仕事がちょうど暇なので、父との会議の項目を考えた後、布団で休む。
上背部の皮膚の硬さは、胸の手術の影響によるものだと思うが、
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その55 2019.11.18〜11.24
11月19日火曜日
ここ数日、治療するのがしんどいしクライアントの身体が変化し難いのは、「熱の不足」があったと思われる。
ホットパックを使用しながら治療すると、緩みやすく疲れにくい。
治療すると身体が緩みながら熱を吸収するようだ。
手から熱を奪われることが疲労に繋がってた様子。
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11月20日水曜日
子供の七五三で〇〇神社へ。
前日からお義母さんが来てたことや、いつもより落ち着いた服
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その42 2019.08.19〜08.25
8月19日月曜日
喋りやすくなっている。でもまだまだ疲れやすいので要注意。
思考も使うと疲れる。全部使い切らないようにしなければならない。
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8月21日水曜日
ここ数週間は昼ごはんにカップ麺を食べていないせいか、胃の調子が向上している。
三角筋を緩める。
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8月22日木曜日
妻と買い物に出かける。不調でフラフラするし反応も遅い。
昨日のコーヒー牛乳か、ポテトチップスの影響か？
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