2023-09-25
・1時過ぎにランニングをはじめる。わたしにとってかなり説得力のある仕方でランニングを勧められ、3日前にウェアなどがひと通り揃ったので走ったのだった。ひんやりとしはじめた夜にサカナクションを流しながらゆるゆる走るのはとても気持ちがよかった。続けましょう。ひとまず3km。night running is good, night running is goodです。爽快にいきましょう、と走りはじめたものの前回と比べてきつすぎる、と思ったら平均ペースが1分以上縮まっており……(6'0