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大久保
2019年11月19日 00:11
こんばんは、大久保です。祝、Vol.10！！しかし、約10日ぶりの投稿となりました。最近、サボりぐせがついてしまっている。。。ここからペースアップして更新していきたいと思います！先週、社畜ながら有給休暇をいただき、台湾へ家族で旅行に行ってきました。旅行記は別途投稿したいと思いますが、この間、言わずもがな爆食。にもかかわらず、全然体重が増えなかったんです。自分でもびっくりしたんですが、これは
2019年11月8日 00:11
こんばんは、大久保です！これまで最長に日が空き、ざっくり3週間近く空けてしまいました。楽しみにしていたみんな、ごめんなさい！この期間は、会社での研究試作が続いており、がっつり社畜してました。合間に親族の結婚式もあったりで（実は親族の結婚式が初めてなので、とても楽しかった）食生活は乱れ、睡眠時間は短くなり。。。社畜はダイエットの敵ですわ。。。今回は書く書くと言っていた育児日記を後半に入れ
2019年10月10日 06:23
おはようございます。大久保です！6日ぶりの投稿となってしまいました。。。この間、かなりハードな残業と、大久保の実家に家族で帰ったりで、バタバタとしておりました。毎日更新記録は崩れましたが、めげずに投稿していきたいと思います！では久々のダイエット記録です。・ダイエット日記本日の記録です。体重：64.7kg (6日前 64.9kg, -0.2kg)体脂肪率：17.0% (6
2019年10月4日 01:19
こんばんは、大久保です。6日目の投稿、だんだん投稿の時間が遅くなってきた。。。気合いで書きます。本日は職場での急遽トラブル対応のため1時間半ほど残業。明日は有給休暇をいただき大久保の実家へ家族で帰省します。子供を連れての初めての帰省なので、すごく楽しみですね！じいじとばあばはメロメロになることでしょう。それでは、ダイエット日記です。・ダイエット日記本日の記録です。体重：64
2019年10月2日 01:26
こんばんは、大久保です。4日目の更新、今のところ毎日更新中です。(0時超えてることはありますが)本日は早々に帰宅したものの、社畜らしく家に持ち帰ってしまった仕事を先程終えて、note更新しております。睡眠不足はダイエットの敵なので、早々に書き上げて寝なければ！このあたりの話は後で詳しく書きます。それでは、ダイエット日記です。・ダイエット日記本日の記録です。体重：65.0
2019年9月30日 23:06
こんばんは、大久保です。社畜の皆さん、今日もお疲れ様です。9月は3連休が続いただけに、この月曜日のパンチは中々強かったのではないでしょうか。大久保は華麗に定時帰りをキメたので、気分良くこの日記を書いております。では早速、ダイエット記録にいきましょう！・ダイエット記録本日の記録です。体重：65.3kg (前日 65.0kg, +0.3kg)体脂肪率：16.9% (前日 1
2019年9月29日 23:25
こんばんは、大久保です。2回目の投稿になります。ここでは、会社では社畜、家ではイクメンとして日々奮闘するおっさんの、ダイエットの記録を綴っていきます！同志たちの参考になれば、と思います。（どうでもいいですが、大久保が憧れる肉体美の画像を毎回トップに貼っていこうと思っています。そのうち、大久保の肉体も。。。）・ダイエット記録本日の記録です。体重：65.0kg （前日65.
