自分に自信が持てないとき、やってみてほしい一つのこと。婚活カウンセラーが伝授。
2020年7月から築地本願寺ではじまったのが、結婚相談サービス「築地の寺婚」です。昔から地域交流の場として利用されていた「お寺」という場を通じて、より多くの人のご縁を取り持つべく、スタートしました。
数々の人々の恋愛相談に乗ってきた築地の寺婚・シニアカウンセラーの渡信 玲子さんが、みなさまの恋の悩みにお答えします！
Q 自分に自信が持てません。どうすればいいでしょうか？
A 視野を広げることに新しいことにチャレンジしてみてください！
まず、「最初から自分に自信のある人はいない」と思ってください！ 周囲を見渡してみたとき、一見、自信のある行動をとっているように見える人でも、案外不安を抱いているものです。
ただ、「自信が持てない……」と悩んでいるだけでは前進できませんし、自信も中々わいてきませんよね。
私が考えるに、自信を持つための一番の方法は、視野を広げる為にいろいろなことにトライすること！！ 挑戦することは、何でも良いのです。
・新しい食べ物を食べてみる
・新しいニュースに触れてみる
・見たことがなかった映画や音楽、お笑いなどエンタメに触れてみる
・興味のあるテーマのセミナーに参加してみる
・ジム、ダンス、バレエなどスポーツをプレイOR観戦してみる
・人気作家の代表作など、これまでに読んだことのない本を読んでみる
などなど。
前向きな行動をとるほどに、行動の幅が広がっていくし、興味関心にも幅が出てくるでしょう。そうなると話す話題のトピックスなども変わっていくので、周囲の人からの視線も変わっていきます。
また、自信を持つメリットは、余裕が生まれることです。男性でも女性でも、余裕がある人は年齢に関係なく素敵です！
初めての顔合わせやデート、会社の面接などでは、誰でも緊張するものです。でも、余裕を持っていれば、その緊張感やドキドキ感も楽しみになったりします。
そうなれば、こっちのものです！
余裕があれば、少しのジョークを言うこともできるし、会話も楽しくなります。会話が楽しければ、自ずと自信が生まれ、笑顔も生まれます！！
笑顔が生まれると、周囲の人に良い印象を与えることができるので、仲間や友達が増えていきます。すると、もっともっと自信がつくはずです。
ぜひ、この好循環を、試してみてくださいね。
回答者：築地の寺婚カウンセラー 渡信玲子さん
1996年、日本ブライダルコミュニティに入社。IBJ（日本結婚相談所連盟）に統合後、2006年から同社各店舗でカウンセラーを経験。KKR（国家公務員共済会カウンセラー）としても活動。2020年より築地本願寺にて築地の寺婚カウンセラーに。