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心サプリマイスター＠薬剤師あつこ
2020年11月24日 20:59
心とカラダと魂をつなぐ ヨーガセラピスト＊薬剤師のあつこです12月15日 1:17 射手座の新月今年最後の新月ですね!!来年の実現したいことを書き出してみませんか？「来年こそは夢を実現したい」でも…願いを書くけどなかなか実現しない…という方にオススメしたいのは「心の大そうじ」えっ?!夢の実現に心のそうじ？何故？それは心とカラダと魂は繫がっているから
2020年11月9日 19:26
11月に入り空気も冷たく乾燥してきましたね冷たく乾燥した空気は肺に負担をかけやすいです肺の主な働きは呼吸や全身の気の巡りをよくすることです新鮮な気を取り込みカラダに不要な気を吐き出すことでバランスをとっていますこれからインフルエンザが流行りだす季節ですので、更なる予防に気を付け肺の機能と免疫力を高めていきましょう!!「朝の目覚めのヨーガ」：オンライン（ZOOM） 11月7日、21
