私が現在受講している傾聴講座の講師の方（たむさん）が 開催してくださった『気軽な傾聴練習会』に参加しました。 傾聴練習会の流れは、 まず、参加者の自己紹介。 傾聴のプチ講座。 そして、『理解の試み』と『扇形リスニング（ワーク）』の説明 『理解の試み』とはシンプルな応答 話し手のお話を聞きながら、聞き手の理解が あっているかを確認する応答になります。 『扇形リスニング』は 話し手さん一人に対し、 数人が理解の試みで応答するというワーク。 コーチングと違ってゴール設定なし
あけましておめでとうございます🎍 私の今年のテーマは『放』にしました✨✨ まずは、子供たちとの関係において 『課題の分離』 が大きなテーマになります。 生活リズムや、家庭学習など、 小さい頃は良いであろうと思う習慣をつけるために 私が主導になってやってきていました。 提案というかたちではあるものの ２つの提案を選択してもらうといったようなことが多く、 息子たちが主体的になにかを創造し、 やってみるということが少なかったように思います💦 特に長男においては、私とよ
前回、ガソリンスタンドで幸せ気分になった お話をしました。 あれからなんでこんなに幸せな気分になれたんだろう❓とか、 このことから何を学べたかを考えました😊 あんなにうれしかったのは わたしは自分でできることなのに 人がしてくれるということに 飢えていたんだって いうことに気が付きました🤩 そしてこのことから何を学んだかって 考えたときに、 まず初めに浮かんだのは 自分ができることでも人にやってもらうってこんなに嬉しいんだ。 だから、子供たちや主人にも 自分たちができ
昨日のゼロトレは 『子供のお年玉意見交換会』でした。 ⭕️自分が子供の頃、お年玉はどんな存在でしたか？ ⭕️お年玉の使い道は？ ⭕️お年玉をもらった時の気持ちを思い出して書き出してください みなさんいかがですか？？ 私にとってお年玉は、お正月に親戚やおばあちゃんからたくさんお金がもらえるもの。 そして、すべて貯金でした。 そのお金で〇〇かいたいーっていうのもなく。 アニメやドラマなかでお年玉やお小遣いをもらって 喜んで自分の欲しいものを買っている姿をみて羨ましくみていました
昨日は長男が、部活が休みでら 朝からお友達と遊びに出掛けたので、 次男がひとり、 お父さんお母さん独り占め時間を堪能してました🤭 生まれたときからお兄ちゃんがいることが 当たり前の時間を過ごしていて、 お兄ちゃんが修学旅行に行ったときも たった1日離れただけで 寂しそうに力なく日中は過ごし、 夜はふて寝していた次男でしたが、 お兄ちゃんがいないこんな日も 少しずつ増えていくんでしょうね。。。 そう考えたら 次男もお友達と出かけるようになるのか。。。こんな時間は、 わたしたち
昨日も寒かったですね🥶 寒い日が続いているので、 おとといはアロマの先生にいただいた 薔薇の入ったバスソルトを楽しみました❤️ が、 薔薇の花がゴミに見えたらしく、子供and旦那様からはブーイング💦😭 説明したら薔薇の花を捨てることもなく、 そしてら いい香り✨などの感想もなくすぎました😭 そこで、 昨日は智子さんがお勧めされていた大根の葉も、毎日大量にでるみかんの皮も いい感じに乾燥していたので、 大根&みかんぶろにしました🛀✨ 大根の葉っぱをすっかり茶色くなるまで
昨日、初めてのガソリンスタンドに行きました☺️ というのも わたしの住んでる市では、 市民生活へのデジタル化の浸透を図ることと、 購買意欲を刺激し、地域経済の活性化を促進することを目的に、 プレミアム付き商品券として「姫路しらさぎ商品券」が発行されたんです✌️☺️ 約3ヶ月使える商品券で、 デジタルだとプレミアム30%なので、 10,000円で13,000円分かえることになるので、23%オフ‼️ 紙だとプレミアム20%なので、 10,000円で12,000円分かえるこ
今日で長男の期末テストが終わります！！ 長男もわたしもよく頑張った🤭 期末テストは9教科だし、 とくに副教科が 普段聞き慣れない言葉が多いから覚えるのが、大変！ しかも、インフルエンザで学年閉鎖や学級閉鎖があったから授業がすすんでなかったのが テスト前に駆け足で進められて💦 テスト範囲狭くなるかも？と 期待してたけどそうはいきませんでした🤭 学生は大変ですね😣 今回のテストも息抜きに わたしが問題だして一緒に歩く、 ウォーキングインプットしました☺️🚶 日中は暖かいし
ミヤビハナガシラさんの 『美ほりほり会』に参加しました🤩✨ 美をほりほりすることで見えたことについてシェアしたいと思います。 今回ほりほり会に参加するって決めてから、 美への意識が高まって✨ むかし化粧品会社に勤めていたので、 その頃を思い出して、 毎日、お風呂に入ってから お顔のマッサージをしてきました！！ そして前日はパックまで🤭✨ お手入れするとおはだのくすみが取れて、 いままで気になっていなかったところのシミが気になってきました🤭💦 そして、自分の意識が高まる
年末に向けて昨日食器棚の掃除をしました！ 敷物交換、使っていない食器の処分。 すっきりしました！ そして、 扉が取れることに初めて気づいた良い日でした🤭 17年住んでて！！ いつも扉が重なっっているところが綺麗にできないこと諦めていたのですが。 今年はすっきり🤩 嬉しいですね😍 昨日はFPよーこさんの『かけとも喫茶』にはじめて参加させていただきましたー！ よーこさんとは前から知っていた気になってましたが、実は初めての顔合わせでした☺️ わたしが予算生活の家計簿をつけようと思
次男くんのトラブル 昨日起こった出来事です。 下校時間になっても次男くんが帰ってこなかったため、少し心配になりました。 そろそろ見に行こうかなと考えていた時に、学校から電話がありました。 電話の内容によると、次男くんは直接何かをしたわけではなく、 問題の目撃者として、学校で話を聞かれている間に 時間が遅くなってしまったようです。 学校の先生が一緒に帰っているので安心してくださいと伝えられました。 Tくんとのトラブルと不安感 トラブルの原因は、新学年になってからTくん
昨日、中一長男は、公立高校の学校説明会にお友達と一緒に行ってきました。 今は公立高校でも学校説明会ってあるんですね。 私の時代30年位前にはそんなもの全くなかったと記憶しています。 今回の学校は志望校の1つでもあるし、 高校っていうところがどんなことをしているのかって いうことを知るのにいいかなぁって言うことで参加しました✨ 内容的には全体で生徒会長の挨拶があったり、 学校紹介のビデオを見たり、 この高校はSSH指定校になっている学校なので スーパーサイエンスハイスクール
昨日は、姫路市民文化祭でバレエを観に行ってきました。 踊るバレエです。 今年の夏、 夏休みを利用して、 高校3年生の女の子が着付けを習いに来ていました。 夏休み中に資格を取りたい‼️言う事だったので、 かなり密に練習しました。 その女の子が出演すると言うことで、鑑賞に行ってきました。☺️❤️ 会場は2年前にできたアクリエ姫路の大ホール‼️ コンサートが開かれる会場です。 文化祭と言うことで、 10のスクールが出演していました。 私は普段バレエスクールに関わることがないので、
うちの次男くん、寄付が好き！ リサイクルに意識が高め小4男子です。 プラスチックの袋や入れ物、 汚れていなかったらプラゴミなのに 汚れが簡単に取れないものは生ゴミに捨てているわたしの行動を見て、 なるべく汚れないようにして、なるべく分別しようとしたり、 寄付もたまに少額ですが、 お店においてある寄付金BOXにもっていったり 「大人になったら毎年1000万寄付する！」って宣言したり😆 たくさん寄付して頑張って稼いでおくれと言ってます😆 わたしは次男のこういうところかわいい
先日家事をしながら両学長のYouTubeを聞いてました。 そこでは、６０歳給与半減見直し戦力離脱防ぐ再雇用者のモチベーション下がるっていうニュースを話していて、 あーお父さんも定年後の再雇用で 少しの間働いていた時、 現役の時と同じ仕事なのに給料下がって、 やる気無くして1年くらいで辞めてたなー、 もし今のような改定があればもう少し元気に長生きしていたかもなー なんてぼーっと思ってるところに 次男が帰ってきました。 学校から帰ってきたら、 次男の自由タイムが始まるの
みなさん、リコー お気軽プリントってご存知ですか？ 先日長男が英検一次試験合格したとこちらでも お話ししたのですが、今週末に2次試験があります。 その日の受験票に証明写真が必要なんですが 昨年わたしも証明写真が必要で コンビニのコピー機で280円くらい印刷できるアプリがあったので スマホで撮影してコンビニでプリントしました。 今回もそのつもりでいたのですが 100円ショップのダイソーでコピーしていたら なんとそこに証明写真100円！！！！て書いてあって！！ 2度見しま
