他人に振り回されない「自分時間の確保」はどうすればいいか？

ご機嫌いかがですか？思考の整理家®の鈴木と申します。

普段、僕は著者としての活動や講演、研修、コンサルなど「思考の整理」をテーマにした仕事をしています。

まずは、冒頭に少しだけご案内をさせてください。

１４冊目の新刊が出ます！

本当に大切なことに集中するための 頭の"よはく"のつくり方

というわけで本題です。

他人のアポは後回しに、
自分とのアポを最優先に。

　これは思考の整理時間をとるための大鉄則（持論）です。

ゆとりが出たら・・・と思うといつまでも先延ばしになってしまう。そんな経験があなたにはありませんか？

「余裕ができたら・・・ゆとりがある時に・・・」と思っていたら日が暮れてしまうものですよね。

自分の時間とは人生の時間ですから、他人に影響されて他人にコントロールされる時間管理なんて、あなたの人生も他人に管理されているのと同じこと。

少なくとも僕はそう考えています。

で、現実はどうでしょうか？

「時間の意識を高めても、現実は他人に振り回されてしまって時間の主導権をもてないのです」

これはよくクライアントからでてくる嘆きのセリフです。

最近、思考の整理とともに”時間の整理”についてのご相談もよく受けるのです。

そこでいつもお伝えすることは、「他人のアポではなく、まずは自分にアポをとれ！」ということです。

商談や打ち合わせなど他人との時間で避けることができないものがあります。自分でコントロールできない時間も１日のうちで大半を占めることでしょう。

しかし、そのまま放っておくと自分自身でこなさなければいけない作業は常に滞ってしまいます。自分の付加価値を出す時間も思考の整理時間もなくなってしまいます。

先に入れてしまった他人とのアポイントにどれだけ自分主導のものがあるでしょうか？

１分間でいいのでスケジュール帳を開き、振り返ってみてください。

放っておくと、他人との時間や依頼事などですぐにスケジュール帳が埋まってしまうもの。

時間の主導権を取り戻すためには、他人とのアポイントを先に入れて、余った時間に自分の時間をとるという従来の手法を捨ててみましょう。

先に自分主導の時間（もしくは自分の時間）をスケジュール帳に書き込み、
余った時間で他人との時間を入れていくのです。

もちろん例えば定例会議など決まった他人との時間もあって、全て思い通りにいくわけではないかもしれません。

しかし、発想の転換をすることでこれまでのアポのうち、一定割合は自分主導に取り戻すことが可能になります。

風穴を開ける意味でも、これくらい極端な意識の切り替えから始めるのです。

いかがでしょうか？

思考の整理と時間の整理、思考の整理のための時間の整理方法。

もっと自分中心にわがままスケジューリングを！

今日の持論でした。

【本日の問い】

スケジュールが白紙からの
ページでいいので始めましょう。

白紙のページに仮でもいいので
自分向けの予定を入れるなら
何をいれますか？

１カ月先は？３か月先は？

決まったスケジュールでなくとも
”妄想スケジュール”でも大歓迎です。

さて、今回の内容はいかがだったでしょうか？

少しでもお役に立てば幸いです。

それでは、また会いましょう！

著者・思考の整理家®　鈴木 進介

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