私の親って毒親だったんだ…

この事実に気づいたときに受けたショックは
人生で一番の衝撃でした……

このnoteは
毒親やアダルトチルドレンなど
親に悩まされてきた過去があり
今も苦しんでいる方に向けて

同じく毒親育ちの私が
どんな苦しい半生を送ってきたのか

そしてそれをどう乗り越えていったのかを
お伝えしたいと思い作成ました。

これは自分の親が毒親で
自分自身がアダルトチルドレンかもしれないと気づき
今まさに生きづら