#ウォーキング
2022-03-21:筋トレとウォーキングとワクチン接種3回目のその後
今回も一週間のまとめです。
まず、筋トレ。
3/16、3/18の2回です。
3/14にも筋トレを予定していたのですが、前日3/13に受けた3回目ワクチンの副反応でによる発熱と腕の痛みがあったため、筋トレはパスしました。
次はウォーキング。
全てながら歩きです。
ワクチン接種3回目の会場まで歩いた3/13は、歩こうという意志で歩いたのですが、この一週間は用事の中で歩数が稼げたというだけです。
2021-02-21:筋トレとウォーキングとイギー人間に飼われる
今週も、一週間の運動をまとめていきます。
まずは筋トレ。
2/15、2/17、2/19の三日間です。
内容も回数もこれまでと同様です。
寒い日も多かったのですが、寝坊することなく、朝食前後でこなすことができました。
次はウォーキングですが、2/15、2/16、2/17、2/18、2/19、2/20の6日間行っています。
結構歩けています。
季節の変化を感じさせるように、芽吹く雑草を見か
