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【作り置き】もやしのしゃきしゃきナムル編

【必須材料(2人分)】 〇太めのもやし1袋 〇塩一つまみ 〇オイル少々 〇ポン酢適量 〇ごま油適量 【あれば尚可】 〇すりおろしニンニク適量 〇すりおろし生姜適量 〇鶏ガラ…

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9か月前

【フライパン一つで作る時短朝食バスタ】ペペロンチーノ編

【必須材料(2人分)】 〇好みのパスタ2人分(おススメは業務スーパーのリングイネ) 〇ニンニク1片 〇輪切りの鷹の爪1つまみ 〇玉ねぎ1個 〇塩コショウ適量 〇バター適量…

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9か月前

【フライパン一つで作る時短朝食バスタ】ナポリタン編

【必須材料(2人分)】 〇好みのパスタ2人分(おススメは業務スーパーのリングイネ) 〇玉ねぎ1個 〇ピーマン1個 〇ケチャップ適量 〇塩コショウ適量 【あれば尚可】 〇ニ…

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9か月前

【フライパン一つで作る時短朝食バスタ】カルボナーラ編

【必須材料(2人分)】 〇好みのパスタ2人分(おススメは業務スーパーのリングイネ) 〇玉ねぎ1個 〇卵2個 〇牛乳50ml程度 〇バター適量 〇塩コショウ適量 【あれば尚可】…

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9か月前
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【作り置き】もやしのしゃきしゃきナムル編

【必須材料(2人分)】
〇太めのもやし1袋
〇塩一つまみ
〇オイル少々
〇ポン酢適量
〇ごま油適量
【あれば尚可】
〇すりおろしニンニク適量
〇すりおろし生姜適量
〇鶏ガラの顆粒適量
〇七味適量

① 太めのもやし1袋をよく水洗いします。
② 鍋に水をはり、塩一つまみとオイルを少々入れ軽く混ぜ合わせ、そこに①のもやしを投入してから火をつけます。
※塩とオイルを入れて、水から茹でるのがポイントです。

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【フライパン一つで作る時短朝食バスタ】ペペロンチーノ編

【必須材料(2人分)】
〇好みのパスタ2人分(おススメは業務スーパーのリングイネ)
〇ニンニク1片
〇輪切りの鷹の爪1つまみ
〇玉ねぎ1個
〇塩コショウ適量
〇バター適量orオリーブオイル適量
【あれば尚可】
〇乾燥バジル
〇ブラックペッパー

① ボールに水をはり、パスタを半分に折って一晩漬けておきます。※夏場は冷蔵庫で!
② 翌朝、ニンニク1片を粗く刻んで、輪切りの鷹の爪1つまみと一緒にオイル

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【フライパン一つで作る時短朝食バスタ】ナポリタン編

【必須材料(2人分)】
〇好みのパスタ2人分(おススメは業務スーパーのリングイネ)
〇玉ねぎ1個
〇ピーマン1個
〇ケチャップ適量
〇塩コショウ適量
【あれば尚可】
〇ニンニク1片
〇角切りベーコン
〇バター適量
〇乾燥バジル
〇ブラックペッパー

① ボールに水をはり、パスタを半分に折って一晩漬けておきます。※夏場は冷蔵庫で!
② 翌朝、ニンニク1片を軽くつぶして、オイルをひいたフライパンで弱火

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【フライパン一つで作る時短朝食バスタ】カルボナーラ編

【必須材料(2人分)】
〇好みのパスタ2人分(おススメは業務スーパーのリングイネ)
〇玉ねぎ1個
〇卵2個
〇牛乳50ml程度
〇バター適量
〇塩コショウ適量
【あれば尚可】
〇ニンニク1片
〇角切りベーコン
〇乾燥バジル
〇ブラックペッパー

① ボールに水をはり、パスタを半分に折って一晩漬けておきます。※夏場は冷蔵庫で!
② 翌朝、ニンニク1片を軽くつぶして、オイルをひいたフライパンで弱火で1

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