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SUNAO(本名)です。写真・動画クリエイター/YouTube編集/飲食店訪問レビューなど撮影から編集、執筆を受け付けています。 ご依頼はInstagramDMまたはメールにてお願いします。 趣味:ホワイトニング、内見、サウナ https://lit.link/sunaodayo

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財布は持たない方が身体にも社会にも良いと思う理由

財布を持たなくなってから3年くらいになる。 僕は以前から気付くと物が増えてしまうマキシマムリストでミニマリストからは程遠かった。 ただ、ある時”LESS IS MORE”というドイツ出身建築家のミース・ファン・デル・ローエが遺したこの言葉を知って身の回りの物を無くし必要な物や好きな物だけに囲まれる生活スタイルを選んだ。 この言葉の意味は「少ない方が豊かである」という意味だ。 真っ先に実践したのは財布だった。他の物についてはまた別の機会にコラムを書きたいと思う。 今僕は外

    • 【ハイジニーナ指数】地方vs都心

      聞き慣れていない人には謎なワードだと思う。 アルプスの少女とは全く関係ない。 地方のサウナに行くと都心のサウナと全く文化の違いを感じるのが『ハイジニーナ指数』 地方では居合わせた中でハイジが1人居るか居ないか、都心では3人に1人がハイジ。 例えば、 地方で聖地と言われる「しきじ」と「草加健康センター(SKC)」 都心でオロポ発祥でもある西麻布の「アダムアンドイブ(アダイブ)」と「パラダイス三田(三田パラ)」 この4店舗に行くと違いがよく分かる。 しきじとSKCはハイジ

      • kawaikutegomenは強ち正しい表現なのかもしれない

        定期的に来ている野良猫を見て もし自分が猫に生まれ変わったら ホームレスになりたいと思った この猫は我家(実家)含め近所数軒に 食事の世話になっている 更に近隣有志住民によって去勢も されていて最高の待遇を受けてる 2児の母 そしてフリーダムでこの堕落さ 可愛いは資産である事が再認識できた 巷で流行っている例の曲 「kawaikutegomen」は強ち 適切な表現なのかもしれない この猫を見てそう思った

        • 人体改造

          自分の身体に対して向き合う10代後半〜20代後半を過ごしてきた。 人からは美容好きとも言われるほどだが実は僕が行ってきた殆どの施術は保険適用で賄った為、美容クリニックに対してお金を払った事はほぼない。 僕の体験についてどんな事をしたのか【見た目】と【機能】の観点からまとめた。 それぞれの項目は別途詳しく書き起こしたいと思う。まずは僕がやった事とそれに伴いどんな効果が前述した2つの観点から得られたのかというのをコラムにした。 ●親知らず抜歯20代前半の頃に3本抜いて、残

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        財布は持たない方が身体にも社会にも良いと思う理由

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          立つ鳥跡を濁すタイプの人

          立ち去る者は見苦しくないように綺麗に始末をしていくべき。引き際は美しく。 僕はこの心得を大切にしている。 どうしてかというと理由はいくつかあるが、 お互い築いてきた信頼関係を綺麗に終わらせたい、今後またご縁があったらまた一緒に何かをお願いされたいし、こちらもお願いしたい。 綺麗に終えた方が単純にお互いにとって気持ちが良い。 また、将来的に運を引き寄せる事にも繋がると僕は思う。 僕は今28歳でこの28年間、特に23歳以降の5年間は数え切れない人達とのご縁があった。 仕

          立つ鳥跡を濁すタイプの人

          電車内で訪れたアンビバレントな状態

          自分の隣席と目の前の席だけ 空いている状況で2人組が乗車してきた 自分が退けば2人組が隣同士で座れて 自分も目の前の席に継続して座れる ALL WIN WINみたいなシチュエーションって たまにあるかと思う 今日まさにそれが起きて大学生の カップル2人のうち男子大生が 僕の左隣へ座り女子大生が僕の目の前に 座った 隣同士で座らせてあげた方が このカップルにとって幸せだろうと 思い隣に座った男子学生の方へ 声を掛けようとした矢先女子大生と 無言でじゃんけんをし始めたのだ

          電車内で訪れたアンビバレントな状態

          人生迷子になった僕へ

          こんな事を思って人生迷子になっていた僕に今の僕(2023/3)からかけたい言葉はよく考えてみたが特に見つからなかった。 なぜなら今思えばどのように人生という「暇つぶし」の時間と向き合うかが大切なファクターだからだ。 鼓舞するような気休め程度の言葉なんて必要ないし、仮に伝えても当時の僕には上の空だっただろう。 思い返せば僕は2020年10月から2023年2月頃までの約2年半、人生に面白味をなくして本当につまらないと感じる日々を過ごしてきた。 大きな出来事としてはこんな感

          人生迷子になった僕へ

          不動産購入と築地に住もうと決めた理由

          今日は僕が26歳の頃に不動産を東京都中央区築地に中古ボロマンションを購入してリノベをした時の話を簡潔にしたいと思います。 購入経緯は恐らく皆さんと同じように「家賃が勿体ない」というのが前提で僕が当時中野区に住んでいた時も支払っていた家賃はどこかの誰かが投資した物件のローン返済の肩代わりをしていたという事実がありました。 どうせ支払うなら誰かのローン返済を手伝うより自分のローン返済をしてそれが負債から時を経て資産になれば老後2000万円問題も解決するなという観点からでした。

          不動産購入と築地に住もうと決めた理由

          拝啓28年前の母上様へ

          この1年間でALL家電IOT化&最適化をして自由時間が増えた。 現代っぽい言葉で言うと「可処分時間」を増やせた。 具体的には ・電気を消す為に起き上がる ・エアコンを付ける為にリモコンを操作する ・洗剤と石鹸をプッシュして泡立てる ・洗濯物を洗って干して乾かす ・食器を洗って乾かす といった所謂家事全般が全て1秒で完結するようになった。 これらはスマートフォーム、アレクサ、自動ディスペンサー、ドラム式洗濯乾燥機、食洗機を導入による恩恵だ。 特に洗濯と食器洗いの時間が減

          拝啓28年前の母上様へ

          洗濯に時間を費やしてる君へ

          ドラム式洗濯乾燥機に変えてから半年が経過する。 結論からいうと縦型からドラム式へ変えて心の底から良かったと思っている。 なぜかというと単純に人生における「自由に使える時間」つまり可処分時間が増えたからだ。 例えば縦型を使っていた時は、こんなフローでやっていた。 1人暮らしの量であれば大体1〜1時間半で終わるが4人家族とかだとそうもいかないだろう。 特に3の干す作業に時間を取られるはずだ。 21世紀、令和においてこの干し作業は人間がやる事ではない。全て乾燥機が完結してく

          洗濯に時間を費やしてる君へ

          合理性とロマン

          牛すき御膳が始まるこの時期 毎年必ず行く吉野家 株主になると ・年間配当100円 ・株主優待 4,000円分食事券 が貰える(2022年10月時点) 今の株価で計算すると 57年でペイ出来る内容 株価の成長はなさそうだけど ホルダーになるのありだな いやむしろなりたい って考えてたら 目的は吉野家を応援しながら食べ続ける事で 株主になる事はあくまでも手段だよな 手段が目的化されてしまってるんじゃないか ホルダーになりたいとは 一種の承認欲求なので

          合理性とロマン

          そんなに筋トレをして何を目指してるの?という外野に対して最適な自分の中での答え

          筋トレをしていると話すと 「何を目指してるのか」 と聞かれる事がよくある 別に何も目指してはいない かっこいい身体が良いそれだけだ 小さい頃鉛筆とかランドセルみたいな 自分の身の回りにあった物を思い出して欲しい “かっこいい” とか ” かわいい”物が良いと 自分の欲求に対して忠実に意思決定をして バトエンとかモバゲーのアバターを選んでた筈だ しかし歳を重ねていくとどこか自分に ブレーキを掛けてしまうという事が多々起きる トレーニングを継続するというの

          そんなに筋トレをして何を目指してるの?という外野に対して最適な自分の中での答え

          【論文】意識の分散について

          何かに意識を取られたくない時は映像化出来るレベルにまで他の事へ意識を分散させる事が大切だ。 今日3か月に1度の歯のクリーニングをしてきた。 たまに起こる事なんだけど結論から申し上げると 奥歯の歯石取りをしてもらう際に歯科衛生士さん の胸がアイマスクかのように目元に乗ってしまう 事が多々ある。 彼女も乗せたくてよっこいしょさせてる訳ではないし僕だって昼下がりの明るい清らかな空間でそんな事を望んでるなんて1ミリたりとも思ってない。 ましてや医療行為で歯科クリニックに来てる

          【論文】意識の分散について

          無意識的な嫌がらせは意識的な嫌がらせよりもきつい

          言葉の節々に棘がある人で相手を苛立たせようとして意識して言ってる人 ① と 苛立たせる気はなく無意識に言ってる人②がいる。 ① は自分を苛立たせたいんだなという意思が見えるので苛立つ素振りを見せずに天然のフリをしたり逆に相手の足元を見たり隙を指摘して仕返ししてやろうというゲーム的な意思が働く。 対して②は自分が苛立つ理由をまず相手に理解して貰うところからがスタート地点となる。 自分が苛立ちを起こしている理由を苛立ちを起こさせた当事者に説明するだなんていうこんな悔しい事は

          無意識的な嫌がらせは意識的な嫌がらせよりもきつい

          結婚について思う事

          親が離婚してるのを”見て”結婚に対して関心が無くなった僕離婚を”経験”した人がまた結婚するのかが分からん過ぎてよく考えてみた。 結論、愛する人との子供を残したい四文字で言うと子孫繁栄という人間的欲求で子にフォーカスした法の下のお互いの合意形成という理解で勝手に落ち着いた。 どういう事かというと結婚とは子供を作って育てる為の大義名分的なものだと思ってる。 実際子がある程度大きくなって離婚したり別居する夫婦は多い。 子供が小さいうちは子の為を思って離婚せずに片方またはお互い

          結婚について思う事

          量的普通と尺度的普通を目にした家系ラーメン店でのルポルタージュ

          家系ラーメンを食べていたら若い2人組の新卒2、 3年目くらいであろう青年達が入店してきた。 その内の声が大きめな1人が 「”普通”とか”一般的に”って言葉使う奴いるじゃん? 俺そういう表現する奴無理なんよな。だって普通ってその人にとっての普通でしょ?俺の普通とその人の普通って違うのにさ、 あれなんなんだよまじで」 とラーメンのスープよりも熱く語っている青年達を見ながら僕は麺を啜っていた。 「自分にもこんなとがっていた時期があったなあ」 と心の中で思いながら、恐らく僕

          量的普通と尺度的普通を目にした家系ラーメン店でのルポルタージュ