【2021】10月記事のまとめ
2021年の記事を毎月整理整頓しています。
先月末は大切な時間を過ごしていたので、
遅くなりましたが、先月分を今投稿！
1年前の振り返りと整理整頓✨
よろしかったら、過去の記事も巡ってみてください💕
noteを初めてから1周年✨
たくさんご紹介もいただいた月でした☺️
well-beingシリーズ。
自分の価値観。
癒しの写真。
どれも私の大切な記録✨😊💕
〜2021年〜
【10月のまとめ】
（21記事 8つぶやき）
スキ50以上❤️の記事は、私も気に入っている記事✨
お時間のある時に、巡ってみてください💕😊
⭐️1．【ガイドライン】「私の子育て」マガジン✨（❤️69）
⭐️2．『子育ての病』の教え【動画紹介】（♡43）
⭐️3．＃11「楽観主義ってどういうこと？！」（❤️53）
⭐️4．普通じゃないことがスキ！①（♡38）
⭐️5．つぶやき（体力消耗が否めない）（♡22）
⭐️6．普通じゃないことがスキ②（♡43）
⭐️7．つぶやき（発達障害を支援する哲学✨）（♡31）
⭐️8．【記事紹介】やりとりには工夫が必要（❤️51）
⭐️9．【企画参加】白杯に応募します✨やっと💦（❤️50）
⭐️10．きょうだい児の心〜お母さんの心の回復とともに〜（❤️57）
⭐️11．つぶやき（きょうだい児の記事を紹介いただいた）（♡22）
⭐️12．＃12「今までの復習をしよう！」（＃1〜＃11）（♡47）
⭐️13．キラキラ贅沢な癒しの日✨（癒し写真12枚✨）（♡44）
⭐️14．つぶやき（きょうだい児の記事を紹介いただいた）（♡31）
⭐️15．つぶやき（well-beingを感じてくれた記事紹介）（♡24）
⭐️16．【ガイドライン】「私の眺める世界」マガジン✨（♡48）
⭐️17．友とコーヒーと語らいと海と夕焼けの癒し💕（癒し写真4枚✨）（❤️55）
⭐️18．noteを1年間続けて（💖101）👈高評価💕
⭐️19．【抜粋】「世界でひとつだけの幸せ」（❤️58）
⭐️20．自己紹介No.2（2021.10.20）（❤️74）
⭐️21．つぶやき（復活の挨拶）（♡35）
⭐️22．つぶやき（ご紹介いただいた）（♡41）
⭐️23．【企画参加】広告・自己PR部門へ応募します！（❤️54）
⭐️24．＃13「レジリエンスを高めよう！」（❤️71）
⭐️25．家族の時間（❤️55）
⭐️26．お気に入りスポット💕（癒し写真2枚✨）（♡36）
⭐️27．つぶやき（紹介いただきた）（♡30）
⭐️28．夕暮れの時間✨（癒し写真6枚✨）（♡44）
⭐️29．試着すると買っちゃうね……(笑)（❤️58）
【記事内容】
⭐️1．【ガイドライン】「私の子育て」マガジン✨（❤️69）
「私の子育て」マガジンのガイドラインです✨
子育てを経験し、自分の生育歴も振り返り
仕事で教育や子どもと携わってきた経験や
教育学と心理学の学びを基盤に
子どもとの向き合い方について
自分の価値観や信念を持っている！
昨年11月より、不登校児童支援員として小学校へ勤務をしている
子育てをしている方々の
参考となる記事がありましたら嬉しいです✨☺️
⭐️2．『子育ての病』の教え【動画紹介】（♡43）
大愚和尚の言葉が心に響きます
慈悲という優しさ
母性であり父性である両輪
母性とは、共感
全てを包み込む愛情
父性とは、一貫性
一貫した厳しさ
子育ては一人でやるものではない
両親だけでやるものではない
社会で子どもを育てていく
子どもが育つ環境は
親が人間関係を築いて
その環境を作っていく
エゴの優しさを捨てる
慈悲の厳しさと責任を持って
広く開かれた世界へ羽ばたかせる
深い慈悲の愛情と責任を持って
大きく包み込む
⭐️3．＃11「楽観主義ってどういうこと？！」（❤️53）
well-beingシリーズ✨
⭐️ネガテイブで悲観的な自分も認める！
⭐️過去や強みから、うまくいくと思える！
⭐️楽観的に、良い影響を広く捉えよう！
（良い出来事は、内的・永続的・普遍的に）
⭐️ポジティブな気分や笑顔は、健康と幸せをもたらす！
⭐️4．普通じゃないことがスキ！①（♡38）
自分の感覚は自分にとって、とても大切なものだった！
私は普通なようで、普通じゃない
そして、普通になることは
ありきたりで退屈だ！
これを初めて感じたのは
幼少期
自分が周りと少し違うと感じていた
それは、親が、親の価値観やあるべき姿を強いることが多く
自分がしていることを
違うと言われているように感じていたから……
自分の好きなことや自分の考えは間違いなの？
おかしいの？そう感じた
⭐️5．つぶやき（体力消耗が否めない）（♡22）
気持ちのいい朝ですね😊
今日は研修のある長い1日！
暑さもあって体力消耗が否めません💦
朝一、家庭訪問から頑張りまーす！
皆さんも、寒暖差や季節の変わり目で体調に気をつけてくださいね💕
身体の声に耳を傾けて、丁寧に過ごしていきましょ✨🤗
⭐️6．普通じゃないことがスキ②（♡43）
違いがあることも個性で嬉しい
普通でいたい気持ちはある
みんなと同化すれば安心だ
ただ
同化してしまうと
自分が消えて見えなくなる感じがした
普通は安心だけど
とても退屈で
とてもつまらない
自分が消えて
存在がわからなくなる
その感覚も
とても不快だ
自分の存在を
わかるようにしたい！
だから、私は
普通と同化するのをやめた！
むしろ
自分が消えて見えなくならないように
自分を感じたいから
普通じゃないということや
人と違うということが
自分らしさを感じられて
それが
自分の誇りとなった！
⭐️7．つぶやき（発達障害を支援する哲学✨）（♡31）
参考となったら嬉しいです☺️
SPELLは英国自閉症協会が提唱している支援のフレームワーク。TEACCH、自閉症とその関連する領域にあるコミュニケーション障害の子どもたちの治療と教育です。「https://note.com/ydcr/n/n15066677be69
⭐️8．【記事紹介】やりとりには工夫が必要（❤️51）
「こうあるべきだ」と説明するのではなく、
「このように思う人もいるらしいんですけど、どう思いますか？」と、
断定的・否定的にならないように、相手の考えを尊重し敬意を払うこと！
今は理解できなくても、
知識や経験を積み重ねることで理解できるようになることもある
不都合が生じる機会と経験が少なくなるように環境を整える
私も子育てや日々の生活の中で、ここを心がけています💕
⭐️9．【企画参加】白杯に応募します✨やっと💦（❤️50）
月あかり見てまどろむや子守唄
木犀や風ふわり香と戯れて
木犀の風戯る香を深呼吸
⭐️10．きょうだい児の心〜お母さんの心の回復とともに〜（❤️57）
最近ではヤングケアラーについても社会問題となっています。
子どもの頃に子どもらしくいられない
それは後に精神的な影響を受けてしまう
親の態度というのは、
とても大切なものだと心から思います……
私自身も「きょうだい児」であったように感じており
妹の話シリーズでは、気難しい妹との関係の築きを
先日記事で語りました
お母さんだけでなく
心が安定していることは
健康な心ということ
心を健康することが
誰にとってもいいことなのだと思います
そして、子どもの気持ちに寄り添うこと
聞き上手になる
それは子どもだけでなく
周りの人との関係でも
同じような関わり方を
行っていけるものではないかと思います……
誰もが聞き上手なれたら
この世の中は
優しい世界になるのではないかと思う……
⭐️11．つぶやき（きょうだい児の記事を紹介いただいた）（♡22）
『きょうだい児〜お母さんの心の回復とともに〜』の記事を
https://note.com/sun_ocean/n/neefff5ea1bbb
りみ子＠元引きこもり＊さんの記事でご紹介いただきました💖
https://note.com/rimiko/n/nfe9196f96c21
りみ子さん、ありがとうございます✨😊❤️素敵なnoteの世界💕
⭐️12．＃12「今までの復習をしよう！」（＃1〜＃11）（♡47）
well-beingシリーズ✨
私の指針
一人一人が、well-beingを見つけていけること！
心とからだの健康
well-being
「心身ともに充実した、より良い状態」
事象をどのように捉えるか？
幸福も不幸も、決めているのは、
自分自身と、私は思うからです😊
そして、捉え方は変わる！
自由なもの✨
そう思うのです😊
みなさんと一緒にwell-beingを考えていきたいと思い、
マガジンを作りました✨
⭐️13．キラキラ贅沢な癒しの日✨（癒し写真12枚✨）（♡44）
海と空と緑とランチ✨
これだよ〜！こういう時間を待っていたよ〜と二人で叫ぶ💕エネルギーチャージ完了✨心が満たされた1日💖今日からまた頑張ろ〜✨
⭐️14．つぶやき（きょうだい児の記事を紹介いただいた）（♡31）
ぴっぴ_アラサー介護さんの記事で、
『火事になったら、母からもらった3通の手紙を持って逃げることにする〜きょうだい児と母の愛情〜』
https://note.com/pippi1123/n/n68be61121d57
私の『きょうだい児』の記事をご紹介いただきました❤️
私も両親からの手紙を大切にしている✨☺️💕
⭐️15．つぶやき（well-beingを感じてくれた記事紹介）（♡24）
いっぷうママさんが『考えたってしょうがない時は 秋の味覚を楽しむ』の記事で、well-beingを感じられていました💖
https://note.com/y331t724y718t825/n/n4a093775c2a2
これはフローではないか？と自分の気づきや心を良く観察されていて素敵です💖
素敵なwell-being✨😊
⭐️16．【ガイドライン】「私の眺める世界」マガジン✨（♡48）
「私の眺める世界」マガジンのガイドラインです！
私の考えや哲学✨
私の考える視点や思考を楽しんでいただけたら嬉しいです💕
⭐️17．友とコーヒーと語らいと海と夕焼けの癒し💕（癒し写真4枚✨）（❤️55）
海と夕焼け✨
仕事が終わって、今週もお疲れ様でした〜✨ということで、また癒されにきたよ💕これからの時期は夕焼けが綺麗になるからね〜✨
⭐️18．noteを1年間続けて（💖101）👈高評価💕
1歳になりました✨
自分の価値観や思うことなどを
自分の経験を通して
誰かの何かの気づきとなれたらいいなと
そのような想いで記事を書いてきました☺️
記事でも書いていますが
宝の地図となるような
そんな記事を書いていきたい✨
その思いを形にしています😊
ですが、ただそれだけでは
真面目すぎていて面白味もないし、
等身大の自分と相手がイメージする自分が
かけ離れていくことも恐れ……
自分らしさも伝えたくなっていきました！✨
いろいろな一面を見ていただいて
私を知ってもらいたくなりました💕😊
⭐️19．【抜粋】「世界でひとつだけの幸せ」（❤️58）
well-beingシリーズ✨
「持続的幸福」を考えていた
セリグマンの考えとは
どのようなものなのか？
⭐️美徳をはぐくめば、幸せになれる
⭐️強みを生かせば、幸せになれる
⭐️過去が未来の幸福を決めるのか？
⭐️強みを生かせば、幸せになれる
⭐️20．自己紹介No.2（2021.10.20）（❤️74）
私が今まで生きてきた全ての経験は
自分の財産です！✨
あらゆる経験の知恵のネットワークが
コンピューターのように私の中に張り巡らされています。
このように経験は、あらゆるものにつながっている！
経験は糧✨
ずっと胸に抱いて
私は、こうして
私を生きてきた！
私の美学
思想・価値観・信念・感性
それを言語化して表現している……
【私の目指すもの】
心とからだの健康 well-being
その人その人が
「心身ともに充実した、より良い状態」に
向かうことを願っている！
⭐️21．つぶやき（復活の挨拶）（♡35）
たっぷり熟睡できて、復活〜〜✨💖
睡眠さん、ありがとう〜〜✨
今日は肌寒いけど、いいお天気で気持ちの良い朝💕
今朝はトレンチコートを着て出勤！
あ〜コートを着たら、秋冬のオシャレしたくなってきた〜✨
活力あるって心地よいな〜😊
よし、今日も1日頑張りましょ〜💖
⭐️22．つぶやき（ご紹介いただいた）（♡41）
江村恵子さんの『応援』と『励まし』を感じることって？（魅力的なnoterさんもご紹介）で、私を紹介してくださいました〜✨😭ありがとうございます💕
https://note.com/mix8853/n/n70040d59c290
心は伝わりますよね💕
私自身も感じるからこそ、心で話すを心がけている☺️
⭐️23．【企画参加】広告・自己PR部門へ応募します！（❤️54）
自己紹介はちょっと恥ずかしいけれど……
自己PR・広告なら、私もできるかな？✨
自分はこんなことをしてきて
こんなことを考えて
こんなことを目標にしています！
このように伝えるものは、自分に合っているように思う☺️
自分の中にキャッチフレーズを持ったり
なりたい自分を考えたりと
記事にもしてきているのだけれど
イメージを描くことが好きなのかもしれない！
⭐️24．＃13「レジリエンスを高めよう！」（❤️71）
well-beingシリーズ✨
ポジティブ心理学の研究者・実践者である
イローナ・ボニウェルさんが開発した
レジリエンス（回復力）を高めるプログラム
「SPARK（スパーク）レジリエンス・プログラム」
これは、ボニウェルが認知行動療法をベースに開発したもの
レジリエンスは、ストレスからの自発的治癒力を意味し、目標を回避するようなクセを直すとともに、落ち込んだ気持ちから抜け出し、前向きな気持ちに回復させる力！
もともとストレスに弱い人でも
レジリエンスを高めることはできるのです✨
⭐️25．家族の時間（❤️55）
みなさん、結婚記念日をどのように過ごしていますか？
我が家のスタイルについてお話しようと思います😊
⭐️26．お気に入りスポット💕（癒し写真2枚✨）（♡36）
今日は疲れてるな〜……あ〜癒されに行こ♪ 大好きなお店へ💖ここに来ると心が落ち着きます✨素敵でしょ〜💕
ふぅ〜癒される〜💕とっても落ち着く素敵な空間💖心身がリセットされます✨お花を一輪、癒しに買って😊さぁ！もうひと頑張り、家事の残りを頑張りますか〜！
⭐️27．つぶやき（紹介いただきた）（♡30）
大好きなnote友さんのとのむらのりこさんの記事に、
私の記事を紹介してくださいました✨😊
https://note.com/no0526nko/n/nc35b03070389
真摯な姿が心打たれます✨
私の記事をお守りのようにしてくださって、いつもありがとうございます❤️
⭐️28．夕暮れの時間✨（癒し写真6枚✨）（♡44）
海と夕焼けと富士山✨
テラスでコーヒー☕️飲みながら、景色を堪能💕
⭐️29．試着すると買っちゃうね……(笑)（❤️58）
月曜には、またドライブがてら友達とアウトレットに行く予定！
最近の秋冬のどんなのか見ておこ♫
店員のお姉さんにいろいろ尋ね、
おしゃべりを楽しみながら自分の好みを見ていました✨
秋冬はオシャレが楽しい季節だよね〜💕
「よかったら、試着だけでもどうですか〜」
という、店員さんの甘〜い誘惑✨
そして、気に入った洋服を次々に試着してしまう私😅
いろいろなことを思い出すことができました✨☺️
こうして記事にしているから振り返れる有り難さ💕
noteをしてきてよかったな♪
〜私の作品集〜
・・お読みいただきありがとうございます・・
気に入っていただけましたら、よかったらサポートをよろしくお願いいたします！✨あなたと気持ちを共有できたら嬉しいです💕