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SUMIRE＠肌に優しい服づくり
2019年3月4日 13:55
睡眠の質について睡眠の質にはストレスホルモンが関係しています。日中に感じたストレスによって睡眠障害が起き、その結果、体重増加に至ってしまうことがあるようです。ストレスホルモンである「コルチゾール」が体内で分泌されているときに、人はストレスを感じています。健康な状態ならば、コルチゾールは朝多く分泌されて、夜にかけて分泌量が少なくなっていくとのこと、眠るころにはコルチゾールが最も低いレベ
2019年2月5日 12:34
前回のアトピーと仕事の中で「鬱」について少しだけ触れましたが、今回は傳田光洋氏の記事に「ストレスホルモンと鬱」についての記載がありましたので、抜粋いたします。「ストレスを感じると脳から副腎皮質刺激ホルモンが出て、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールが生成されます。コルチゾールは免疫反応を抑えたり、いろいろなストレス応答を引き起こします。そこで、皮膚のモデルをつくり、異なる環境下でのコルチゾー
