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ヨガのこと

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本
自然や生き物を先生とする生き方
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koko ni
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食べない選択をする

食べない選択をする

「そろそろきたかな」

思考する速度が落ち、身体の動きが

穏やかになる。

自分の身体に変化が起きるのが

はっきりとわかる瞬間がある。

断食数年前はヨガや健康の一環として食を断つ「断食」を３ヶ月ごとに行なっていました。始めた当初は「お腹が減ったなあ」「あと何時間でご飯が食べれる」「早く終わらないかな」、そんなことばかり考えていました。

外を歩けば飲食店が立ち並び、美味しそうなメニューの写真

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koko ni

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オンラインでの付き合い方がわからない

オンラインでの付き合い方がわからない

「きっとやめるかな…」

コロナ終息後にこの世の中が大きく変化する。

そんな声を多く聞きます。

外出自粛が続く中、オンライン上の人の関わりが

重要になっています。

オンライン飲み会

オンライン会議

オンライン講座　・・・

人の関わり方の選択肢が増え、

自ら自由に選択できる時代。

たくさんの情報を集めることができたり、

自分からの情報を発信できたり、

どんな場所にいても人と繋が

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