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健やかに暮らすために私がしていること。してきたこと。
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#エッセイ部門

私は本が読めない

私は本が読めない

知に働けば角が立つ。情に棹させば流される。意地を通せば窮屈だ。
とかくに人の世は住みにくい。
住みにくさが高じると、安いところへ引き越したくなる。
どこへ越しても住みにくいと悟った時、詩が生まれて、画ができる。

夏目漱石の草枕。ずっと昔に読みました。好きな一文です。好きな文を沢山こころで覚えています。

昔の私は本の虫で夢は小説家でした。抗精神薬を服薬しだしてから本が読めなくなりました。以前のよ

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口内ケアが好き これを読むとあなたも口内ケアに沼るかも

口内ケアが好き これを読むとあなたも口内ケアに沼るかも

私は口内ケアが大好きです。

それを日々のルーティンに取り入れることで、自分自身がきちんと生活していると感じることができるからです。

毎日の歯磨きは基本中の基本ですが、それだけではなく、歯間ブラシやフロスを使ったお手入れも大好きです。

口内環境を整え、健康を保つために不可欠。特にフロスは、ブラシだけでは届かない歯と歯の間の小さな隙間の汚れをきれいに取り除くことができます。

私は糸ようじも持っ

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冴えない毎日からの充実した毎日 小さな幸せにありがとう

冴えない毎日からの充実した毎日 小さな幸せにありがとう

今月はなんだか冴えない月です。
天気のせいではありません。レジャーがないからだと自己分析しています。

夫くんも週6で働いていて疲れているので日曜日は休みたいようですし、今月彼は出張もありました。

以前は私ひとりでふらっと写真散歩に行っていましたが、最近転倒が怖くてひとりで行けません。去年の秋から転倒することがあります。

40代で転倒?と思われた人もいると思います。
一応ある程度の運動

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みなさん毎日のコツコツお疲れ様です

みなさん毎日のコツコツお疲れ様です

日曜日に夫くんと紫陽花を見に行き、昨日はその疲れで少しの家事しかできませんでした。

しかし、軽い筋トレと仕事は少し進めることができました。

神経発達症(発達障害)の人々の中には、他の人に比べて疲れやすい傾向があるそうです。

私も会社勤めをしていた時、疲れやすい体質であることを上司に伝え、負担を軽くしてもらっていました。

今思うと、当時の会社の対応は素晴らしく、良い会社だったと感謝しています

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