Shunya Tohkairin

Minimalism/死生観/自由意志/ワークアウト/行動経済学/コーチング/珈琲/ラ…

Shunya Tohkairin

Minimalism/死生観/自由意志/ワークアウト/行動経済学/コーチング/珈琲/ライティング/地域創生/プチ投資家 分かりやすい文章にこだわっていきたいです。個人サイト:https://kjmflr.wixsite.com/website-1

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勉学方法についての考察 

限られている時間の中で勉学をしようとすればいかに効率的に進めていくかが一つの課題であり、その点にアンテナを張りながら勉学していた中で新たに一つ発見があった。それは関連する分野同士を派生させながら勉強するという手法だ。テキストを1ページ目から順番に読み込んでいくスタイルをとる人が多いかもしれないが、前者のやり方を採用した方が吸収するスピードは早い。おそらく、一つの事象を別の視点から理解しにいくことでその事象への理解の深まり方が早まるからだ。引き続き勉学を進めながら効率的な方法を

    • ものごとの正解は用意されていない 自分で作り上げていくしかない

      改めて自分の感性(直感)に敏感になることは物事を上手く進めていく上で大切な要素の一つのように感じる。おそらく、物事を上手く進めていく上で重要なことはどの選択を取るべきかどうかということ以上に自分自身の中での意見をより深めていくことの方が重要な気がするからだ。 一方で、何かしらの媒体を通じて情報をインプットしすぎると、自分の感性(直感)に鈍感になりがちだ。本来は自身のそれまでの経験を通じて得られた直感を優先することが正解であるはずなのに様々な情報を浴びることで「どの手段を取る

      • 物事が続かない人の特徴

         物事を継続できない人の多くは自分なりの人生観を確立できていない。僕なりの「継続」という概念に対して出した答えの一つ。もしあなたが、ものごとが続かないことに対して「だらしない」とか「意志が弱い」という心証を抱いているのならば、はっきり否定させていただく。そうではない。自分自身でどうしたいかがはっきりしていないのだ。 手段の目的化  どうしたいがはっきりしていないとはどういうことか。具体例で言えば、「今日から毎日ランニングするぞ!」と意気込んだはいいが、結局、その活動を通じ

        • 【不況への対策】3月からはLine Payを上手く活用した方が良い話

           LINEが、2022年3月15日から試験的にLine Payにて同社発行の仮想通貨「Link」払いの導入を発表した。個人的に、これはかなり大きな流れであり、貧しくなっていると言われる日本国内で生き抜いていくための賢い手段になりえると感じた。 これまでの決済手段は日本円のみ  今日、日本国内では現金、電子マネー、クレジットカードなどの様々な決済手段があるが、それらは全て日本円での支払いが前提。どの決済手段を取ろうとも日本円での支払いという事実は変わらず、円の価値が低ければ

        勉学方法についての考察 

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          株取引における一番大切なこと

           巷には、株取引における必勝方法が沢山ある。「○○すればあなたも100万円!」「絶対勝てるチャートの見方!」などがそれだ。個人的な話をすれば、そのような方法は全くあてにならない。一番大事なのは、「経験値を積む」ことだと思っているからだ。 感覚を養う  「経験値を積む」とは何度も株取引を行い、自分の中の必勝パターンを確立すること。株取引に何度もトライすることで、上手くいくことや上手くいかないことに何度も立ち会うことになる。そういった経験が多ければ多いほど、「このタイミングで

          株取引における一番大切なこと

          結局のところ継続が最強な話

           「ストレッチ」「2L前後の水の摂取」「ブログ執筆」「経済勉強」「英語勉強」「丁寧な洗顔とスキンケア」この辺りが今年に入ってから毎日取り組んでいることだ。この類の話をすると、なんでそんなに色々と継続できるんだと引け目を感じる人もいるかもしれない。でも、別に崇高な志があるわけではない。ただただ「怖い」のだ。 後退をしない  それまでやってきたことを辞めた途端、後退が始まる。元に戻るのが怖い。最近で言えば、風呂上がりのストレッチ。毎日やっててもなかなか効果は感じられない。基本

          結局のところ継続が最強な話

          焦りに対する向き合い方

           「焦り」は冷静な判断を狂わせる。とりわけ仕事をしたり勉学をする際、この感情が湧いてくると、基本的に物事は上手く進まない。仕事であれば普段やらないようなミスを犯し、勉学であれば、覚えるべきことがなかなか頭に入ってこない。恥ずかしながら、ここの大切さに気づいたのはつい最近のことだった。 追いかけられることは苦痛  人は物事に追われ始めると、焦りという感情が生まれる。「やらなきゃやらなきゃ」と自分で自分のことを追い込み、冷静さが乱れる。あなたも締め切りという名の時間に追われ始

          焦りに対する向き合い方

          物事を継続する方法(中期)

           軽い負荷である程度数をこなすことができたら徐々に負荷をかけ出すべきだ。軽い負荷の反復によって基礎部分が出来上がり、負荷をかけることで自分でも変化がわかる状態になっている。  この状態に至れば、自分自身でモチベートしなくとも進んで努力を継続するようになる。なぜなら、やる度に感じる変化が楽しくなり、もっと極めようとするからだ。物事を継続できるかできないかはここの境地に達せるか達せないかが分かれ目だと言っていい。  前稿と本稿を通じて物事を継続する方法を執筆してきたが、一番お

          物事を継続する方法(中期)

          物事を継続する方法(初期段階)

           あなたは「物事を続けられない」と悩んでいないだろうか?大抵のことは数日もしくは1ヶ月も続かずに挫折することが多い。気づいたら続けると決断したことすらも忘れ、周りから「数日も続かなかったね(笑)」と鼻で笑われるのが関の山だ。一度や二度は経験があるはずだ。 なぜ続かないのか  物事が続かない人は初めからアクセルをふかし過ぎる。例えば、運動なんてそれまでほとんどやってなかったような人が「明日からランニングするぞ!」と意気込み、初日から数キロも走るようであればお先真っ暗。ランニ

          物事を継続する方法(初期段階)

          関わり始めたばかりの人と心の距離を近づけるコツ

          大前提のスタンス:オープンマインド ∟ 「素の自分」で接する ∟ 演じない ∟ 変に気を遣わない ∟ 地声で話す ∟ 声に感情を乗せる ∟ 小声で話す ポイントは言動が天然なのか人工的に作り上げられたものなのか。 「マインドをクローズする」とは、素の感情を放出していない状態のことで、表情は笑顔でも人間味を感じられず怖い。

          関わり始めたばかりの人と心の距離を近づけるコツ

          理性より野性的に

           今年のテーマの1つが「あれやってみたい」「これやらなきゃな」と閃いたことがあれば、考え始める前にすぐに行動に興すこと。感じたことをすぐに実践に移すことを意識している。コツとしては脳で、行動した結果の未来を予測したり、損得勘定を計算しだす前にとにかく走り出す感覚。 考え始めると行動することが怖くなる  行動した未来を予想したり、損得を計算し出すと、行動への恐怖心が生じ、結局行動せず頓挫するケースが多い。人に備わっている「考える」という便利であるはずの理性が、人の行動力を阻

          理性より野性的に

          執筆時にまず取り組むべきこと

           執筆にあたり、まず取り組むべきは、日ごろ思っていることや感じていることをとにかく沢山言葉に書き起こすこと。思うことに身を委ね、感じたままに思いの丈をどんどん書き出す。行く就く先は分からなくていい。あえて流れに身を委ねる。大海に「想い」を漂流させるイメージだ。 読者の心を動かす  僕の目指しているブログ像は「読者の心を動かす」記事。そのためには、書き手の「想い」が伝わることが重要だ。人は他者の想いを感じ取り、自分の感性と共鳴することで「共感」を覚え、そこで初めて「感動」の

          執筆時にまず取り組むべきこと

          美容において一番大事なこと

           肌を綺麗にしたい、若返りたいと思うのであれば、「水を採ること」が一番効果的だ。一時期、洗顔フォーム、化粧水、美容液、乳液、保湿クリームを揃え、月に2万円近くの予算をかけていた。美肌を目指す上ではこれらの美容品も大事な要素だが、「水を採る」という基礎がしっかりできていなかった自分はこれらのスキンケアの効果をいまいち感じられていかったのが実情だ。 水を採り始める前と後  「水を採ること」これが美容においては最重要項目だ。ここが疎かだと、いくら高いスキンケアを使っても効果はい

          美容において一番大事なこと

          積立NISAよりもNISAをお勧めする理由

           昨今の投資関連記事を見ていると資産形成のために積立NISAやiDeCoを推奨する論調が目立つが本稿ではあえてそういった論調に一石を投じたい。長い人生を見据えるならば積立NISAよりもNISAを活用すべきだ。 投資をする理由とは  そもそもなぜ人は積立NISAやiDeCoに関心を抱くのか。なぜなら長い人生を見据えた資産形成を考えているからだ。ひと昔前は年金や金融引き締め政策の恩恵を受け、個人は定年まで勤め上げ貯金をしていれば金銭的に補償されていた。しかし、そのような時代は

          積立NISAよりもNISAをお勧めする理由

          自分の中ででた答えを大切に

          他人から話を聞く。Youtubeを視聴する。新聞や本を読む。情報には様々な形でアクセスでき、ノウハウや成功法などが多岐に渡っている。だが、それらを鵜呑みにしてはいけない。正解がそういった情報にあると信じ込み、すべてを鵜呑みにすると何が正しいのか分からなくなる。正解とは自分の中の確信のことであって、それは情報を得た時に「〇〇は△△だ」と自分なりの解を出し続け、積み上げていく行為でしか生まれないと思う。言い換えれば、自分の感覚を常に信じ続けるということだ。何か情報を得たら、それを

          自分の中ででた答えを大切に

          自己肯定感の上げ方

          自己肯定感が低い人は多い。自分の選択に常に自信を持てず様々な情報に振り回されて何をやっても上手くいかない。ではどうすれば自己肯定感を上げることができるのか。 やりたいことはすぐにやる  慣れるまでは簡単でないかもしれないがやりたいと思ったらことはすぐにやることがおすすめだ。面倒でも2〜3個すぐに取り掛かることで自然と気持ちがのってきて、また次にやりたいことが出てきたらすぐに取り組みたいように感じてくる。これで行動力は自ずと上がるはずだ。普段慣れていない人はアクセルを踏まな

          自己肯定感の上げ方