美容において一番大事なこと

　肌を綺麗にしたい、若返りたいと思うのであれば、「水を採ること」が一番効果的だ。一時期、洗顔フォーム、化粧水、美容液、乳液、保湿クリームを揃え、月に２万円近くの予算をかけていた。美肌を目指す上ではこれらの美容品も大事な要素だが、「水を採る」という基礎がしっかりできていなかった自分はこれらのスキンケアの効果をいまいち感じられていかったのが実情だ。

水を採り始める前と後

　「水を採ること」これが美容においては最重要項目だ。ここが疎かだと、いくら高いスキンケアを使っても効果はいまいち感じられない。一昨年くらいから、洗顔フォームと化粧水だけを利用することにし、毎日こまめな水の摂取を1～２Lほど取り始めた。数ヵ月継続してみたところ、目に見えるレベルで肌の状態がよくなった。それまで悩んでいた肌乾燥は、今ではほとんど気にならない。高いスキンケアだけに依存していた時よりも圧倒的に効果を感じられている。以前は実年齢よりも２～３歳老けて見られたが、今では初対面の人に実年齢を言うと、驚かれることが徐々に増えてきた。

基礎を固める

　「水を採ること」が美肌を目指す上での基礎だ。水を採らないでスキンケアばかりしているようであれば、ゆるゆるの地盤に家を建てるようなもの。いくら立派な家を建ててもちょっとの地震ですぐに駄目になる。どうせ高い家を建てるのであれば、ゆるゆるの地盤をしっかり固めないといい家は建たない。

優先順位

　個人的な見解としては、こまめな水の摂取によりある程度までは肌の再生が図られる→それ以上改善がなされないようであればスキンケアにこだわるという流れがかなり大切な気がする。自分の周りにもスキンケアにお金も時間も要する人はいるがなかなか結果がでていない。なぜなら水を採るという基本がかけているからだ。今年は水の摂取量を増やし、これ以上は改善できない領域までいった時に初めて以前利用していたスキンケアのオプションを再度追加したいと思う。