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2022年2月の記事一覧
刑事がアパレルメーカー起業 10
Chapter10 It's all about money!!
第10章 全ては金のために
54歳、元警部補のアルバイト
金が無い、何故なら収入が無い。
どこからも降って来ない。
どうしたらお金持ちになれるのだろう？
いや、今はセレブになる方法より「明日のおまんま」これが優先、トッププライオリティーじゃ！
バイトか、そうアルバイトだ。
特技を活かそう！！きっと稼げるはず。
あれ？オレの特技って
継続出来る脂肪燃焼トレーニング
みんな脂肪燃焼したいけど、結局頻繁に出来なければ効果が出ないですもんね。
やはり最初は簡単なことから始めるのが肝でしょうか。
7、8年くらい前から減量期に取り入れている、いわゆる「HIIT」高強度インターバルトレーニング
、その中でも割と低強度から始めるのがいいのかなと思います。
効果は抜群です。
中高年だからこそマッチョになりやすい理由
これほんとです。
私、現在54歳ですが、筋肥大を実感し、他人から「いい身体してるね」との評価を頻繁に受ける様になったのは40代後半からでした。
筋トレ自体は20代からやっているのにですよ！
動画で主な理由を述べました。
出来れば同世代で過去に諦めてしまった方、モチベーションになってほしいなぁ。
諦めるのはまだ早い！！自分自身への鼓舞であります。
