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2021年6月の記事一覧

食物繊維で腸活!

食物繊維で腸活!

おはようございます。
咋日は、東京駅の丸の内ビル4階にあるカフェにいました。

wi-fi、電源ありの仕事でも利用できるカフェ。
店内も広々としていて、明るく清潔感のあるお店です。

コーヒーも美味しく、
窓際の席に座ると、東京駅を一望できます!

さて、今日は腸の味方である食物繊維について書きます。
主に体の調子を整える食物繊維。
糖質の吸収速度を遅らせたり、腸内環境を整えたりします。

食物繊

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しょうがごはん

しょうがごはん

こんばんわ、はんにんまえです。

仕事で来期の計画案を作成しているのですが、作っては壊しの繰り返しで、全然進みません。数字の仕事、とくにシミュレーション系になってくると、究極今やっていることに意味があるのか疑問が沸いてきて、机をひっくりかえしたくなる衝動にかられます。

まぁそんなこんなで今日もズボラ飯を作って寝ます。

【晩御飯】
・しょうがごはん
・鶏手羽の和風スープ
・納豆

【しょうがごは

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【毎日投稿#206】魚のアラについてちょこっと調べてみた

【毎日投稿#206】魚のアラについてちょこっと調べてみた

昨日、鮮魚店でタダで貰えたマグロの血合い👆をすべて消費しました。

おいしかった。料理的にも、コスパ的にも。

んで、またいつか鮮魚店に行く時のため、同種のラッキーに備え、今回は魚屋さんが魚を捌いた後の余りもの=「アラ」について調べてみました。

どうも、田村サブロウです。

マグロの血合い、タダで貰えたときはめちゃくちゃ嬉しかった。

調理に成功して、美味しくいただけたときはもっと嬉しかった。

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