記事一覧
はじめましてとこのブログについて
はじめまして
SONOMAMAです。
よむほどに
ココロがほどけて"じぶん"を想い出してくるブログ。
を通して
"そのまま"を
大切にして生きたい人のお役に立てること。
調和や多様性を創造していくことに
自分を活かしていきたいと思っています。
このブログは、
わたし自身が
"じぶんのままいがい"を
幼少期から多過ぎるほどに身につけ。
そのために
自分でも、
わけのわからない苦しみ
マガジンを作成しました!
『内側の世界→癒しと変容の実践編』
としてブログ記事の中で
内側の世界の癒しと変容の
セルフケアとセルフトレーニングを
日常で実践的に使える内容のものを
分かりやすくまとめていきます^^
お役立てください♪
『傷との同一化』からはなれ自分を癒すことができる自分へ
生きずらさやうまくいかない現実の
潜在的な理由として
『傷と自分の同一化』があります。
今回は、
『傷』と『傷を癒し変容する者』として
傷との同一化からはなれ距離を保つことについて。
詳しく書いていきたいと思います!
自分は苦しさに対して外側からの影響を受け
ただ体験するだけの存在という視点
傷と自己が"同じ方向を向き"重なって
傷との同一化から現実を見ること
→
(現実の解
『責めるからゆるすへ』どちらがいいかわるいか?という価値観からそれがない価値観への選択
今回は、心の傷を癒して変容していくのに必要な
『受け入れる』ということの入り口にある。
『責めるからゆるす』への移行が
大切なことについて書いていきます。
ゆるせなかった自分を
ゆるせるようになることは『心の進化』です。
傷つけてしまった自分を許せなくて
傷ついた自分を認めたくなくて、許せなくて。
ずっと自分を責め続けることが
『正しい』ことのように
教えられてもいますし、感じます
【Instagram】子供のそのまま
⭐︎Instagramでは⭐︎
【頭ほぐし・心ほぐし】
【子供のそのまま・大人のそのまま】
というお題目で
簡単に分かりやすく
学生さんにも届けられるようにをモットーにして
発信しています
▼ Instagramより▼
▷そのまま=生きやすさ
▷自分のそのままがわかっていれば
自分でいるだけで心が満たされます
▷こりかたまった頭をほぐし
かたくなった心をほぐしていくと
自分の『そのまま
【Instagram】完璧主義で自分がゆるせず苦しい理由は?
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かたくなった心をほぐしていくと
自分の『そのまま
嫌な現実を自分で変えるために必要なこと。
嫌な現実は
感情を癒したら
起こらなくなってくる。
逆をいえば、
その"嫌な現実"は『感情を癒すため』に
起こっているともいえます。
前にブログで書きました
↓
これが
その"嫌な現実"は『感情を癒すため』に
起こっている。
ことの"対処しないでいた場合"のループになります。
嫌な現実を
『何とかしようとして』も
『うまくいかない』という状態です。
これは、
現実創造の観点
とも
改めてまして自己紹介と感謝
このブログを書きはじめて
まだ5記事程度になりますが、
沢山の方にお読みいただいたり
スキやフォローをしていただき本当にありがたく
嬉しく思っています。
皆様のおかげで表現するということを
続けていく勇気をいただいています。
このことを、
とても感謝と共にお伝えしたくなりました。
本当にありがとうございます。
お役に立てる記事を書いていけるように。
真心を込めて表現していきま
【Instagram 】あたまがグルグルする時の理由と対処法は?
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【頭ほぐし・心ほぐし】
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かたくなった心をほぐしていくと
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