ミヤウチ

北海道札幌市在住。メンタルセラピストをやってます。夫婦関係、恋愛関係のご相談から「パー…

ミヤウチ

北海道札幌市在住。メンタルセラピストをやってます。夫婦関係、恋愛関係のご相談から「パートナーが発達障害かも」というキーワードがきっかけで調べる内にめぐり会ったカサンドラ症候群。カサンドラさんたちへの応援を込めて書いてます。https://smile2-hiromimi.com/

究極のポジティブと至極のネガティブ。

うちの旦那は・・・ 「人の気持ちがわからないんですよ」 というのはよく聞くワードですが 行動パターンとして表に出ている部分は全く真逆な場合があります 名づけるならば 「究極のポジティブ」と「至極のネガティブ」 自分は間違っていないし～ 友人に騙されても平気～ 一見するとポジティブに取られそうですが このポジティブ証明の根っこにあるのは 周りに対する身体的差別や 徹底的な人格否定 自分は絶対正しいから周りはバカ・・・みたいな 「究極のポジティブ」 とにかく不安や絶望を口

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    • 鋼のメンタル。

      連日オリンピックでの熱い戦いが繰り広げられています ミヤウチはスポーツのことはさっぱりわかりませんが アスリートの言葉は結構チェックしています 卓球の水谷選手の言葉にワクワクします 今回金メダルを取った後に誹謗中傷のDMがきたそうですが 彼はそれに対して 「俺の心には1ミリもダメージない　それだけ世界中を熱くさせたのかと思うと嬉しい」 シビレルわ・・・ 実は以前も水谷選手の言葉にシビれたことがあります たしか去年のツイッターだと思いますが 「どうやったら卓球強くな

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      • 薬でココロの傷は治りません。

        カサンドラさんから 「心療内科に行って睡眠薬をもらっています」とか 「抗不安薬を飲んでいます」とか聞きます もちろんそれで眠れているならまたは不安が消えているならいいのですが ココロが治ったわけではありません ここを勘違いしている人が多くてビックリします 心療内科や薬が悪いと言っているのではありません 薬は人間関係を改善するものではないので根本的な解決とは別物だと最低限気づいてください ○○障害とか○○症候群と名がついても表に出る現象は人それぞれです 現実的ではないけ

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        • 自分軸？他人軸？なんじゃそりゃ？

          自己肯定感なんてなんぼのもんじゃ 自己啓発本読んで解決した人出てこいや 自分軸とかポキッと折ったるわ とか・・・こういう事を言うと色々敵ができそうですが争うつもりはないです いつもご相談者様の目線でいたいと思うからこんな暴言も吐いてます 先日はメルマガを読んでくださっている方から「ミヤウチ節を楽しみにしています」とお返事がきました 今日もこぶしを回してお仕事です(笑) ホント惑わされすぎなのですよ 自分のこの辛さはどこからくるの？を追及しているはずなのにいつのまにか「こ

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        究極のポジティブと至極のネガティブ。

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          そのスピリチュアル、危険。

          ミヤウチさんってスピリチュアル嫌いですよね？と言われたのですが そういうわけではないのよね 精神世界は大切な要素ですよ 幸せになれるスピリチュアルはあってもいいです 現状が変わっていないなら しがみついていないで とっとと捨てましょう 確かに怪しいものは沢山ある 「コレは本物だ」と言えるものもある でも 悩んでいる時ただでさえ正常な判断ができないのに 「これは大丈夫？」なんて見極められないですよね 天使？ 今すぐ出てこいや（高田延彦か？） 魂浄化？ほぅ新

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          そのスピリチュアル、危険。

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          メンタルは二度折れる…カサンドラさんたちのトークの会

          ミヤウチです 1月2回目のカサンドラさんたちのトークの会＠ZOOMを開催しました ご参加いただいた皆さんありがとうございます 定期的に開催しているオンラインの会 よく偶然のリンクがおきるのですが 今回は乳がんの闘病をされている方がお二人もいてびっくり ご本人たちも驚いていましたけど そうだよね 住んでいる所も違ってそれぞれでお申し込みいただいて 毎回5人くらいの小さな会で何ちゅう奇跡 コロナ禍でうつだけでなく身体的な病状が悪化している女性も多いな…と感じています 私っ

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          メンタルは二度折れる…カサンドラさんたちのトークの会

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          オキシトシンのジレンマ。

          東京は緊急事態宣言が始まりますね 果たして効果が出るのかどうか… 前回の時は営業していたお店に対してクレームを入れる人が後を絶ちませんでしたが今回はそこまでにはならないかな 社会的なルールを守れなかった人への攻撃 他人の不幸や不備を暴露して騒ぐのって どこか快感に似た開放感があります 人の不幸や不備を喜んでしまう心理を シャーデンフロイデといいます そしてこの心理は人間のホルモン「オキシトシン」から生じるもの 芸能人や政治家のように人目に触れる機会が多くて幸せそうで

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          オキシトシンのジレンマ。

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          天外者観てきた。

          映画を観に行きました 『天外者（てんがらもん）』 故三浦春馬さんの最後の作品です 　　※画像をお借りしました 彼のニュースに ココロを痛めた方もたくさんいらっしゃると思います 私もその一人です 彼の演技が大好きでした 才能豊かでしたしね もっと研鑽を積んで オッサンになった彼も見たかったです 自分も若いころ芝居をかじっていた時期があったので演ずる人間を間近で見てきました 演技がめちゃくちゃ上手い性格破綻者 人間性は最高なんだが演技はまるでダメな人など 役者の二面性

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          天外者観てきた。

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          家族とは…『JACK-IN-THE-BOX』なり。

          ミヤウチです 『JACK-IN-THE-BOX』とはビックリ箱の事 ちょっとカッコつけちゃいました　ﾃﾍ 先日はカサンドラさんたちのトークの会（オンライン）でした ご参加の皆様ありがとうございました！ 今回の皆さんのお話を聞いていてふと湧いたイメージが 『JACK-IN-THE-BOX』だったのです 何故カサンドラさんになってしまうのが男性より女性の方が圧倒的に多いのか？ 発達障害の診断を受ける男性が女性の4倍だから…というのはデータ上の話 夫婦問題と言う括りなら私

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          家族とは…『JACK-IN-THE-BOX』なり。

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          寂しい国の住人

          ミヤウチです 「離婚を決めたのにまた別れられないかもしれない そうしたら また私は変われない…」 ご相談者様のそんな言葉に私もちょっとウルっとしちゃいました お節介だけど何とかしてあげなくちゃと思っちゃう 離婚届けはもう記入済「後は出すだけ」と言いながらその声は弾みません ご相談者様には自分が今変わらなければという覚悟はありました それにブレーキをかけていたのは愛情への執着です ただしこれは表面上の理由 カサンドラさんの中には 親から愛情をもらえなかった事をずっと恨ん

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          寂しい国の住人

          ミヤウチ

          こういうカウンセラーには気を付けて。

          ミヤウチです 今週は私がご相談の時に使っているセラピーを ご自分でもできるように セルフセラピー講座を開きました 皆さん少し前までカサンドラさんの状態で苦しんでいたのに 自分のため 家族のため かつての自分のように悩んでいる女性たちのため と学びの場に集まってくれました（オンラインだけど） ありがとうございます!(^^)! 行動を起こして自分の世界を変えたいという人を私は俄然応援しますぞ 質問にもバンバン答えちゃうのでいつも言われます サービス精神出しすぎって(^^;

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          こういうカウンセラーには気を付けて。

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          何故おじいちゃんはキレやすいのか

          お肌の老化には高級な保湿クリームがありますが 感情の老化には何がいいのでしょう？ 情緒に大きくかかわるのは脳の前頭葉の部分 発達障害の原因も前頭葉と関わるミラーニューロンであるという見解の研究もあります 感情は 行動や意欲、思考、性格、理性と繋がっていますので 感情が衰えてしまうとやる気をなくして 口癖は 「もうあきらめている」 「面倒くさい」 感情が老化したら物静かになるのかと言うと何故かそうなりません 意欲や思考の老化から 周りとうまくコミュニケーションを取れな

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          何故おじいちゃんはキレやすいのか

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          ママ友カーストのターゲットになる人。

          先日ご相談を受けた方とお話する機会があり 以前ドラマにもなったけど いわゆるママ友カーストの話題が上りました お子様の習い事でできたグループの中に必ず 女番長？ 女ジャイアン？ のようなママさんがいて （以下ジャイアンママと呼ぶ） その方の指示ひとつで仲間外れにされたりするんですね ご相談者様も一方的にLINEブロックされたり 陰口を広められたりしたことがあるんです ただ私のセッションを受けた次の日に そのジャイアンママがニコニコと話しかけてきて イジメが突然終了

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          ママ友カーストのターゲットになる人。

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          『情熱大陸』に出ている奴より俺はスゴイ。～カサンドラさんたちのトークの会＠ZOOM～

          こんにちは。ミヤウチです。 お越しいただきありがとうございます。 昨日はカサンドラさんたちのトークの会でした～。 今月はあと2回開催します↓ 今回は男性の方がご参加してくださいました。 すでに離婚調停が始まっているとのことでしたが、 奥様への気持ちが断ち切れないとのことです。 ただ奥様の行動に理解ができないことが多くてお辛そうでした。 パートナーのいい部分も知っている。 だからあっさり離婚、という気持ちにはなれないもの。 年代が近かった女性の参加者の方は 旦那様がす

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          『情熱大陸』に出ている奴より俺はスゴイ。～カサンドラさんたちのトークの会＠ZOOM～

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          ほんとのATMだってこんな嫌味言わないんですけど。～カサンドラさんたちのトークの会＠ZOOM～

          こんにちは。 ミヤウチです。 お越しいただきありがとうございます。 9月のトークの会、3回目が終わりました。 先週警察を呼んだ、という激しい方もいましたし… 元カノの私物を捨てるように言ったら 「まだ着れそうだから、この（元カノの）服着る？」と聞いてきやがった（怒）という方もいて… 深刻なのはわかっていますが、ごめん、笑っちゃった（スマン） でも暗~くなっちゃったら辛いだけなので、 なるべく明るい雰囲気になるようには気を付けてます。 周りのママ友が幸せそうに見えたり

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          ほんとのATMだってこんな嫌味言わないんですけど。～カサンドラさんたちのトークの会＠ZOOM～

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