【インタビュー】発達障害持ちのパートナーとの関わり方【Bさんの場合】

メンタル、発達持ちのパートナーとの関わり方インタビュー2回目はBさんです。 前回のインタビューはこちら https://note.com/sleepy_suimin/n/ne54cc1b1e98a 😴Bさんよろしくお願いいたします。 パートナーの診断名、ご自身も当事者の場合はそちらも教えてください🐰パートナー：ASD/ADHD/メニエール病/むずむず脚症候群/アレルギー/花粉症 私：ADHD/ASD/適応障害/ナルコレプシー/月経困難症/喘息 😴パートナーが自責的、他責

抑うつややる気がない時でもできる(？)「無理！」な時の料理ハック

はてなブログ「生き残れ！マンボウちゃんズ」からの移行記事です。(2019-06-14)加筆修正してます。 こんにちは、睡眠です！ （冬のお手軽料理といえばお鍋ですよね。って下書きに入っていました、もう夏です。） みんなは「鍋って切って入れるだけだしすごい楽」っていうんですけど、やる気がないと基本的には私にとっては全然楽じゃない。カセットコンロがもう既に面倒くさいんです。 しんどい時、忙しい時、ガスボンベの空き缶を捨てられず部屋に溜めること間違いなし。 野菜を切るだけっ

【日記】頭かち割れDAY

昨日から続いた頭痛が治らなくて治らなくて 緊張型頭痛かと思ってマッサージしたら悪化して ズキンズキンし始めたので、これ偏頭痛じゃん！と気付きました。 偏頭痛にマッサージは厳禁です。 とりあえず部屋の電気を消して保冷剤で頭冷やしたり洗面所で頭に水ぶっかけたりニコチンで血管収縮を試みたりしてました。 でも新しく買った電子タバコ3日で壊れました。なんてこった。 痛みは少しはマシになったけどまだ歩くと痛むのでゴロゴロしてます。 あとやっとエアコンイベントが終わった！ 私の部屋にはエ

【インタビュー】メンタル持ちのパートナーとの関わり方【Aさんの場合】

パートナーがメンタル、発達持ちの方の、パートナーへの対応方法や思っていることを知りたい！ということで(前記事参照) https://note.com/sleepy_suimin/n/nc123b1cfb50d 第一回目、インタビューに答えてくださったAさんです。 よろしくお願いいたします。 😴パートナーの診断名、ご自身も当事者の場合はそちらも教えてください。🐻夫→自律神経失調症とうつ病 私→うつ病と全般性不安障害 😴パートナーが自責的、他責的、不安症状、パニック

パートナーも私もちょっと疲弊してきたので色んな人にインタビューしてみました

私はADHDとASDグレーゾーンと双極性障害Ⅱ型持ちの生きづら女です。 彼女は特にメンタルを患ってはいないけれどASD傾向がまぁ普通に強くありますね、という感じ。 そんな生きづら同士がくっついていて、一緒に住み始めて1ヶ月ちょい、少々問題が出てきました。 全てのきっかけは発熱から5月末に私たちは発熱しました。ディズニーお泊まりの前日です。 私の誕生祝いです、死ぬほど楽しみにしてました。 彼女はコロナに対して｢絶対に感染しないぞ！！！！｣という強い意志が数々の行動から見て取

【日記】幼児以来おねしょしたんだけど

継続力のある人もすなる日記といふものを、私もしてみむとてするなり。 Twitterで、自分のサイトにいいねもシェアボタンもない写真なしの日記をつけているという投稿を見たので、私も書いてみようと思います。 いいねもシェアもあるけれど。 昨夜、全額返金になったはずのディズニーのバケーションパッケージの料金がカード会社から引き落とされていました。15万ちょい！！！ オリエンタルランドからのキャンセル処理がカード会社に届くまでに時間がかかったんだろうとは思っていましたが 万が一オ

自分の悩みを他人に話すことについて～相談のススメ～

こころかるたの自分語りシリーズです。 https://note.com/sleepy_suimin/n/nd8609601d728 自分の悩みを人に話すことはありますか？ありまーす！！！！！信じられないくらいあります。高校生の時とか大学生の時とか大人になってからも……そりゃあもう…… そして私は若者支援を5年、相談支援員を1年、フリーで初めて2年くらい？と人の悩みを聞く事もとても多い生活をしてきました。 そもそも若者支援をはじめたきっかけは、自分の思春期の生きなおしをし

素直に謝ることについて～「こころかるた」を使った自分語り～

自分語りをしますnoteなんて、というか人生なんてそんなもんなんですが、なんとなくyoutubeでダラダラ話すのは顔がまじめになりすぎて編集が辛いので、こちらで書き出すことにしました。今回「こころかるた」というものを利用して自分語りをしていこうと思います。 「こころかるた」ってなに？こころかるたは「話し相手」と「聴き手」に分かれてプレイするカードゲームです。役割を交代しながらプレイすることで、全員が「話をすること」「話を聴くこと」の両方の力を育てることができると言われていま

TwitterのTip Jarが個人情報丸出しならnoteのサポートを使えばいいじゃない

と思ったり。 何がいちばん適切なのか分からないですがサポート機能があるから、投げ銭をするには今のところnoteがいいんですかね…？ ただ、色々あったのでこのサービスを使いたくないという人もいると思います。 1回きりで(サブスクではない)かつ、こちらがファン用に別途サービスを提供しなくても良いというもので他にあったら教えて欲しいです！ サービスを提供しないと書くと語弊がありますが。ファン限定書き下ろし！みたいなそういうのではなく、日々の活動にお布施的な、そういうことです

1時間相談無料モニター①

今回は様々な治療法についてのご相談で、私は医者ではないので主治医に聞くことを勧めた上で、お話させて頂きました。 相談時間は30分未満で終了となりました。 レスポンスの速さなどもご参考にしていただけたらと思います。 最後に感想をいただきました！ありがとうござます☺

【自分に自信をつけるには】人からの好意を素直に受け取れない【人間関係　お悩み相談室】

【お悩み相談室】休職中の過ごし方、何もやる気が出ない【双極性障害】

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