【本まとめ感想】究極のマインドフルネス（DAIGO）

目 的

最近会社の人間関係やら仕事やらに一段とストレスを与えられているので、今年もすぐ異動できないなら耐える方法を身につけるしかないということで、マインドフルネスの方法でも学ぼうと思ったのがきっかけ。

思ったこと

これ自分ホントやりがちで、反芻思考って言うらしいんだけど失敗してクヨクヨ、失敗しそうになってクヨクヨしてたから、反省したら切り替えしなきゃって思った。
対策としては、森の中を歩くと

日本酒memo　その２

品名：真澄 白妙
産地：長野
特定名称：純米吟醸
日本酒度：-3.0
点数：4.5
感想：すっきり味は弱いものの、フルーティーさはすごくいい

日本酒memo　その１

品名：くどき上手
産地：山形
特定名称：純米吟醸
日本酒度：0
点数：5
感想：最近日本酒度低くて甘いのしか飲んでなかったけど、0でも甘さ感じたし、華やかさとのバランスが良かった

【自分用まとめ】人生を豊かにしたい人のための日本酒

読んだ目的

最近人に勧められて、ごはんにはビールより日本酒が合う！と教えてもらってから最近すごくハマってしまっているので、一度書籍を読んで勉強してみようと思ったから。情報まとめとく。

日本酒の辛口、甘口

日本酒の”甘口”は華やかな香りやお米の旨味があり、日本酒度はプラスになりやすく、舌触りはトロリとする。”辛口”はすっきりしてのど越しが軽い、日本酒度はマイナスになりやすく、舌触りはサラリ。甘

Snowfeetを使ってみた感想

これからsnowfeetをやってみたいな〜って方に向けて、私が使ってみた感想を書いていきたいと思います。

なんで買おうと思ったか？

20歳くらいの頃にスノーボードを始めて、それからは年に数度滑るくらいを繰り返してきた。
子供が休みの日にスキーに行きたいなんてことを言い出したので、「スノボ履いていくわけにはいかないよな〜」って思って、スキーっぽくて全体的に購入が安く済むものを探すことにした。

チェダーは胡椒が効いてて美味しいけど、チキンの良さは消えてるかも。
ラクレットはサワーな感じでチキンとうまく合わさっててバランス良い。
チェダーはチキン2枚の方がいいかも。
でもどっちもコーラに合いすぎる。

【読書感想】JUST KEEP BUYING 自動的に富が増え続ける「お金」と「時間」の法則

この本は全米屈指のデータサイエンティストが自身の経験とデータから、効率的なお金の増やし方を教えてくれる本！って感じだった。

やっぱり結局投資はドルコスト平均法が最強らしい

作者が前書きで語っていたのが、投資はいつ、いくらくらい買うかを考えるより「ドルコスト平均法（DCA）」でひたすら買い続けることが利益を出すのに一番早いってこと。これは昔どっかで読んだ本に「ドルコスト平均法はやめろ」って書いて

会社で嫌なこという人を気にしない 気にしても変えられないことだから気にしなくていい

自分を卑下してはダメ 自分のことを必要以上に悪く評価しない

他人の評価をしたがる人の言葉は信じないようにしよう そーゆー人って大体人にネガティブを押し付けるから

他人の発言を否定しない　他人に期待しない

相手を操作しようとしない　大事なのは自分の気持ち

人を評価しない 人からの評価を気にしない

思いやりのない人から出る嫌味の言葉は受け取らないようにしよう。

【本の参考】超箇条書き 杉野幹人

▼箇条書きのコツ

・ストーリーライティング
　⇒物語化して書く
・パラグラフ
　⇒最初に答えを提示して、そのあと説明する
・ガバニング
　⇒「ポイントは３つ」など最初に的を絞る

【アニメ・感想】僕の心のヤバイやつ karte8

相変わらず山田は可愛い

市川のこと好きっぽいのに、付き合うだのとかそーゆー雰囲気にならないのがいいわ。

山田の親は結構イメージと違ったけど、厳しく育てられた感出そうとしたのか？

市川は毎回ラッキーだけど、今回は特にだろ。

市川が羨ましい。

次回も面白いといいなぁー。