「今やるべきことに徹する」

2022年7月6日 20:44

神経質的な人は自分の気分に支配されてしまいがちです。気分がよければやるし、そうでないと、大げさですが、自分の感情にフタをしてしまいます。今の気分、感情はどうあれ、とにかく目の前のやるべきことを一つひとつやっていく。これしかありません。テーブルを拭く、そんな小さなことでも構いません。何でもいいのです。森田療法ではそれを徹底的にやらせます。今、やるべきことに徹してみましょう。そうすればマイナスな感情が入る余地がなくなります。

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６５歳になるのを機に、４２年間勤めた会社を去年で退職し、記事作成に専念しています。もし、サポートしていただければ、これからの活動の糧として大切に使わせていただきます。