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筋トレは正義！

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本
筋トレすると身体がほぐれリラックスできます。仕事のパフォーマンスをあがるし、ついでにかっこよくなるかもしれない。いいことづくめ！
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筋肉は正義かもしれないと本気で思った瞬間。

筋肉は正義かもしれないと本気で思った瞬間。

僕は3月から筋トレを始めました。僕はかなり細身で、一言でいうとモヤシなんですよね。痩せたいと思っている方からは羨ましいと言われても、一応男の子なので心は複雑です。

太りたい！なんて言ったら怒られるかもしれませんが、痩せたいと思われるのと同じぐらい太りたいのです。肉体改造もかねていっちょやってやろうと思いました。

筋トレを続けてみて、肩こりだけでなく、他にもいい面があったので、書かせてもらいます

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ランニングをしたら、意外な効果がありました。

ランニングをしたら、意外な効果がありました。

４月ごろからランニングを始めました。自粛生活で座っている時間が長くなり、腰にきてしまったのです。ランニングを続けてみたところ、腰痛を治す以外にも嬉しい効果がありました。

僕は今まで腰が痛くなることはなかったので、腰痛がこんなにキツイとは知りませんでした。映画やゲームをひたすらしてたのがいけなかったんですね。

さすがにこのままでは座ること自体しんどいので、柔らかいクッションに座ったり、イスを変え

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