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晴れでも雨でも、Siesta を

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2男児の母をしながら、学び、考え、食、動くのが大好きなお母ちゃん。 がんばる人を応援するべく、アロマテラピスト、バランスボール講師、秘書、お片付け師、として活動中。 Siesta…
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#自分ゴキゲン

幸年期にしよう。

幸年期にしよう。

出産&産後。
40代後半〜50代前半。

この時期、どんな女性も、ホルモンの影響を受けないわけには行かない。
男らしい、サバサバしてる・・・などと言われてきた私でも、ホルモンが激しく変動する時期、大いに影響され、否が応でも、女性であることを痛感中。

そして、見事に、バラ(Rose)が効いている(笑)
昔は、しゃらくせえ、そんな女っぽいものって思ってたのに・・(爆笑)

現在、40代後半、この

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おすすめアイテム:目から来る頭痛に

おすすめアイテム:目から来る頭痛に

元気な大人でいるために、40代からの自分ケア。

頭痛にお悩みの方、いますか?
今日は、目!から来る頭痛に、超絶おすすめアイテムをご紹介します。

私は数年前から、翻訳などの仕事でパソコンとにらめっこが続いたり、
身体の冷えや寝不足が続くと、ひどい頭痛になる時があります。(年です)

バランスボールのおかげで体調も体力もかなり向上しましたし、
40代も半ば過ぎましたから、健康&筋力貯金のため、普段

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読書メモ:プレイングマネジャーの戦略ノート術

読書メモ:プレイングマネジャーの戦略ノート術

前回に引き続き、田島弓子さんのプレイングマネジャーの最新著
「プレイングマネジャーの戦略ノート術」について。

午前3時に届く、管理職になったAさんからのメールで始まるストーリー。

仕事を山のように抱え込み、途方に暮れる暇もなく、ただ目の前のことをこなすだけ、にならずに進んで行くための戦略ノート術。

マルチタスクを漏れなく進行し、コミュニケーションでソフト面のサポートも同時進行で包括するための

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