DAY1063(2024/02/16)：休み方こそすべて！！！

おはようございます。シューゾーです。いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

現在広島におりますが、来月から都民に逆戻りします。

そんな中で、自分がこの本を読んで感じたことを書きます。

とにかく休め！ ー休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88

🌟やはり日本人に休むことを知るべきだと思う

今の私たちの日本人というのは休むことをあまり知やっておりません

日本における睡眠時間というのは、世界から見ても最下位です。

これは日本人の性格というところにも気にしているのかもしれませんが、なにせ日本人は休まないということが大きく傾向としてあります。

私が東京に戻ったらまず無職の期間がどれくらいになるのかというのがわかりません

もっときちんと休むべきではないかということを感じております。

さらに昼休みについてはスマホを見ないといったことをして行けば少しでも心と体が休まるのではないかと思うのです

そして睡眠時間をきちんととるべきだというのは言うまでもないことでしょう。

🌟【超】重要なお知らせ！！

本日もご覧いただきありがとうございます。

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