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健康・体調・更年期のこと

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年齢からくる体調の変化などについて書いた記事をまとめています
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#健康志向

コーヒーは午後2時まで

コーヒーは午後2時まで

毎日、コーヒーを飲むのは午後2時までにすべきだった、という話をしてみよう。

私はコーヒーが大好きだ。濃いめのブラックコーヒーを朝から夕方まで何杯でも飲んでしまう。

夕食の時までコーヒーを飲むことはなかったが、外食したときなどは夜でもデザートのお供にコーヒーを楽しむことは普通だった。

カフェイン摂りすぎていたことには自覚があったが、コーヒーを飲んでも夜眠れなくなる、ということはなかった。

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