つけめんTETSUのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

2021年1月24日 15:54

つけめんTETSUは糖質制限に向いている？

つけめんTETSUではメニューの栄養成分を公表していないようですが、糖質制限に向かないことはおおむね予想がつきます。

というのも、ラーメンやつけめんは小麦粉で作られた麺のせいで1人前あたり糖質70～100gくらいあるのが基本です。つけめんTETSUのラーメンやつけめんも同じくらいの糖質を含むと考えるのが無難でしょう。

また、チャーハンもありますが、こちらも1人前で糖質70～100gくらい含むのが一般的。やはり糖質制限中に食べるのは無理があります。

糖質制限中の利用を控えた方がいいでしょう。

つけめんTETSUではメニューのカロリーも公表していないようですが、ラーメンやつけめんのカロリーは基本的に高めです。一般的には1人前で500～800kcalといった感じでしょうか。

味付け・トッピングによっては1杯くらいはセーフかもしれません。しかし、具体的なカロリー量が分からない以上は避けておくのが無難でしょう。

食べるにしても頻度は控えめに。そして大盛りなどはやめておいてください。

つけめんTETSUで糖質制限は非常に難しいと思われますし、カロリー制限的にも決しておすすめはできないお店です。ダイエット中はなるべく避け。どうしても食べたくなったときに、本当にたまに利用するくらいにしておきましょう。

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3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨