丸美屋の麻婆豆腐の糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【丸美屋の麻婆豆腐（中辛）／1人前（27g ※）】
糖質：6.9g
カロリー：62kcal
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丸美屋の麻婆豆腐はダイエット向き？
丸美屋の麻婆豆腐は糖質もカロリーも低めです。ダイエット中でも口にしやすい商品だと思います。
丸美屋の麻婆豆腐はダイエットに向いてる？
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【ダイエットタイプ別のおすすめ度】
糖質制限ダイエット：おすすめ度◎
カロリー制限ダイエット：おすすめ度◎
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（※ダイエットのタイプ別おすすめ度はこちらの基準によって決定しております。）
丸美屋の麻婆豆腐は中辛で1人前（27g）あたり糖質6.9gです。この糖質量は豆腐のものを含んでいませんが、木綿豆腐150gを追加したとしても糖質は8.7gほどです。十分に糖質制限向けと言えるでしょう。
カロリーは1人前で62kcalです。豆腐150gを追加した場合は170kcalほどですね。カロリーも十分に低い数字と言えます。
ただし、マーボー丼にする場合は糖質もカロリーも高くなります。特に糖質は1人前で80～100gを超えてしまう恐れもありますので気を付けてくださいね。
丸美屋の麻婆豆腐の種類別の糖質＆カロリー
丸美屋の麻婆豆腐の種類別の糖質・カロリーを見ていきましょう。
【丸美屋の麻婆豆腐の種類別の糖質＆カロリー】
麻婆豆腐の素（甘口）： 糖質7g／65kcal
麻婆豆腐の素（中辛）： 糖質6.9g／62kcal
麻婆豆腐の素（辛口）： 糖質6.8g／62kcal
麻婆豆腐の素（大辛）： 糖質6.4g／65kcal
※1人前（27g）あたり
甘口や中辛などで少しずつ糖質・カロリーが異なるものの大きな差はありません。好みの辛さを選んでしまって問題ないでしょう。
【丸美屋の麻婆豆腐（中辛）の栄養成分表示（1人前27g）】
エネルギー：62kcal
タンパク質：2.9g
脂質：2.6g
炭水化物：6.9g
（糖質） 6.9g
（食物繊維） 記載なし
※食物繊維の記載が無いため「炭水化物＝糖質」としています。本来は「炭水化物－食物繊維＝糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。
丸美屋の麻婆豆腐は糖質もカロリーも低め
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【丸美屋の麻婆豆腐のポイント】
〇糖質6.9g／62kcal（1人前：27g）
〇糖質もカロリーも低め
〇辛さで少しずつ糖質・カロリーが異なる
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丸美屋の麻婆豆腐は、一般的なレシピで作成した麻婆豆腐とそう変わらず、糖質もカロリーもわりと低めです。ダイエット中に利用しやすい商品と言えるでしょう。
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糖質制限shiru2@自己紹介😆
3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨
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