糖質制限ダイエットshiru2 2023年10月22日 16:13 独特の匂いを持つことで有名な「にんにく🧄」あの匂い成分は「アリシン」と呼ばれるもので、ダイエットを助けてくれる栄養素。アリシンをタンパク質と一緒に摂取することで筋肉増強の効果アップが期待できると言われています💪運動のお供に肉や魚+にんにく料理を食べるのも👍 #ダイエット #筋肉 #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #タンパク質 #ロカボ #糖質オフ #ニンニク #にんにく #アリシン 11