コージーコーナーのメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

2021年2月9日 14:54

コージーコーナーは糖質制限に向いている？

コージーコーナーはでメニューの栄養成分を公表していないようです。

ただ、ケーキがメインですので糖質制限には向かないと考えるべきでしょう。

ケーキも種類によって糖質が異なりますが、基本的に1カットで30～40gくらいは糖質を含みます。ケーキは小麦粉や砂糖がたっぷり使用されることから非常に糖質が高くなるのです。

また、コージーコーナーにはチョコレートなどケーキ以外のスイーツもあるものの、そちらもおそらく高糖質でしょう。

サイズの小さなプチケーキを1個くらいであれば許容範囲かもしれませんが、なるべく糖質制限中の利用は避けておいた方がいいと思われます。

コージーコーナーではメニューのカロリーも公表していません。しかし、ケーキは一般的に1カットあたり300～500kcalほどあります。

ケーキには生クリームやバターが使用されることからお菓子系の中でも特にカロリーが高くなるのです。

2個も食べれば1食分以上のカロリーになってしまう恐れもありますし、カロリー制限中もなるべくコージーコーナーの利用は避けた方がいいと思われます。

コージーコーナーではメニューの栄養成分を公表していないものの、特別に糖質やカロリーオフに力を入れている様子もありませんし、他のお店のケーキ同様に糖質もカロリーも高めでしょう。ダイエット中は基本的に避け、食べるにしてもたまのチートデイなどに限定しておきましょう。

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3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨