糖質制限ダイエットshiru2 2021年9月11日 17:00 低糖質なことからご飯の代用品などに利用される「豆腐✨」豆腐は低糖質なだけでなく豊富なタンパク質を含むメリットもあるんですよなおタンパク質の量は絹ごし豆腐よりも木綿豆腐の方が多くなっています💪✅木綿:タンパク質6.6g✅絹ごし:タンパク質4.9g※100gあたり #ダイエット #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #タンパク質 #豆腐 #ロカボ #糖質オフ #たんぱく質 #木綿豆腐 #とうふ #絹ごし豆腐 7