#カロリー
糖質制限中のカロリー制限はNG？カロリー不足は体調不良の原因？
今回は以下のツイートについて少し掘り下げてみますね😊
糖質制限にカロリー制限は不要？糖質制限とカロリー制限を同時に行う人も少なくありません。
例としてはご飯やパンを抜くと同時に肉類や卵なども控えるといった感じですね。
しかし、個人的に糖質制限におけるカロリー制限は不要だと考えています😌
理由のひとつとしては「ストレス」ですね。糖質制限とカロリー制限を同時に行う場合、非常に食べられるもの
糖質制限中はカロリー不足で太る？理由とカロリー摂取におすすめの食品を紹介！
先日「糖質制限中のカロリー不足は太る可能性あり」といった内容のツイートを投稿したところ、多くの方からいいねをいただきました。本当にありがとうございます❗
今回はこの内容について少し掘り下げてみますね😊
糖質制限のカロリー不足は太る？糖質制限をしているのに痩せないという人はカロリー不足が原因かもしれません。
糖質と同時にカロリーも控えた方が痩せるかと思いきや、糖質に加えてカロリーまで制限してし
