2022年5月の記事一覧
クルミはナッツ類の中でも低糖質！美容や便秘解消にもおすすめ
今回は以下のツイートについて少し掘り下げてみますね😊
ナッツ類は低糖質！中でもクルミが優秀！さっそくですがナッツ類の糖質量を見てみましょう🥜
ナッツ類は全体的に糖質が低めですが、その中でもクルミは非常に優秀だと分かりますね。クルミはナッツ類でも唯一の100gあたり糖質5g以下です。
このことからクルミを糖質制限に取り入れる人も少なくありません。
ミックスナッツを購入する際もクルミの分量
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ナッツ類は低糖質！中でもクルミが優秀！さっそくですがナッツ類の糖質量を見てみましょう🥜
ナッツ類は全体的に糖質が低めですが、その中でもクルミは非常に優秀だと分かりますね。クルミはナッツ類でも唯一の100gあたり糖質5g以下です。
このことからクルミを糖質制限に取り入れる人も少なくありません。
ミックスナッツを購入する際もクルミの分量
