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オカマのダイエット記録

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本
168cm95kgの小太りオカマがダイエット。その途中報告含めた記録。忘れないようにするために公開。
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やせたいしおり@広島好きな女装家
やせたいしおり@広島好きな女装家

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【年】旧暦でも半分、終わり　追記あり

【年】旧暦でも半分、終わり　追記あり

2023年も半分、終わり。明日から下半期突入である。したいことは多いが、まずはプランク(体幹)トレーニングを日常の習慣にして腹筋に縦筋を入れたい。

目標は女装した状態で新しいプロフィール撮影をするため。やせて写真という記録に残したい。現状の「小太りオカマ」で写真を残すのはみっともないと感じている。

新しいプロフィール撮影という目標達成のためにも、2023年下半期は体幹トレーニングに力を入れたい

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やせたいしおり@広島好きな女装家

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【ダイエット】骨盤底筋を鍛えてみる

【ダイエット】骨盤底筋を鍛えてみる

骨盤底筋を鍛える。おなかに力が入りダイエットにつながる。この筋肉を鍛えると「イク」感覚がわかるらしい。

女の人ならば子宮に力を入れるが、男の人ならば肛門に力を入れると鍛えられる。

今はいかなるときもおしりに力を入れて骨盤底筋を意識している。自然とおなかに力が入り、結果として姿勢もよくなっている。

やせたいしおり@広島好きな女装家

やせたいしおり@広島好きな女装家

【Xジェンダー】憧れるのをやめましょう

【Xジェンダー】憧れるのをやめましょう

鍛えられた女性の写真集を見ると憧れの気持ちでいっぱいになる。女体は「なりたい体つき」であるが、決してなれないと思っている。

せっかくの「なりたい」も憧れのままで終わっているため、ダイエットもできていない。その憧れを目標に変えられればダイエットもできると感じている。

女体への憧れからダイエットをしたいが、どこかで「あきらめの気持ち」がある。この気持ちにより、ダイエットに力が入らず現状に甘えている

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