1月23日振り返り
◆1月23日(土)スケジュール
6:40 起床
6:40〜45 支度
6:45〜50 ファミマでカフェラテ購入
7:00〜8:00 自己成長LABO
8:00〜8:20 自己成長LABO振り返り
8:20〜8:30 筋トレ準備
8:30〜8:40 移動
8:40〜10:15 筋トレ
10:15〜10:20 移動
10:20〜10:40 朝食
10:40〜10:55 移動
10:55〜11:05 大便・風呂準備・プロテイン・動画視聴
11:05〜11:30 風呂入る
11:30