齋 真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」「Life is Mi…

齋 真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」「Life is Miracle 」をコンセプトに、軽やかな身体・心・人生をトータルサポート！　 ”呼吸法メソッドの開発と伝承”がライフワーク！！
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2024年 Dr.齋のイベント・セミナー・サポート教材

お知らせ＆新着 2024年4月12〜21日は、研修のためメールならびにセッション対応が出来ません。 ↓↓新着記事です。 日々の積み重ねの素晴らしさが伝われは嬉しいです！ セミナー情報 呼吸法と気のセミナー　仙台・東京教室 天真らんまんの会(瞑想の会)オンラインで開催中 ・講演会・セミナー等を依頼される方は、お問い合わせください。 お問い合わせ：shiningwing.joy@gmail.com ※ 研修中などで、お返事に4日程度かかる場合もあります。ご了承く

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      ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 元気が目覚める呼吸法の記事に、ポイントが書かれています。 https://note.com/shiningwing/n/nf58927b5da73

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      • 積み重ねの奇跡を加速する！　〜場の力の活用〜

        前回の記事では、 積み重ねの「奇跡！」についてお伝えしました！ 今回の記事では、日々の積み重ねによる成長や学びの効率UPをサポートします！ 実は、前の記事で例に出した計算よりも、もっと早く進歩するための裏技があるのです。 それは「場の力」を活用することです。 場の力　～先人や仲間から学ぶ～ 積み重ねの奇跡の記事では、 日々の積み重ねの行動は、自分一人で行う前提で考えていきましたが、 なにも、一人で行う必要はありません。 過去に先人たちが積み上げているもの、 仲間た

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        • 気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

          呼吸法や気功、ヨーガをやっていると不思議だなぁと思う事が、チョコチョコおきます。 自分の中の、「凝り」が「ゆるみほどける」と、自分が元気になるだけでなく、周りの人や物にもポジティブな影響が現れてきます。 さながら、歩く空気活性機！のようです。 天真らんまんさが伝わる 天真らんまんな子供や赤ちゃんからは、実際に、細胞や遺伝子を活性化する、テラヘルツ波も多くでているそうです。 植物や太陽からもテラヘルツ波がでているそうです。 大人でも、子供のように、ゆるんで、天真らん

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          変わりたいけど、なかなか変われない！　でも、大丈夫！　〜積み重ねの奇跡〜

          変わりたいけど、なかなか変われない！ と、焦らなくても大丈夫！ 奇跡は起こります！ ・・・ 人間ってすごい！身体ってすごい！ Life is Miracle！ と、皆んなに伝えたい！ そんな思いで、医療や個人セッション、セミナーを行なっています。 現実では、なかなか奇跡は起こらないと感じているかもしれません。 それでも、ミラクルは起こります！と伝えたい！ 今回の記事のテーマはそんな内容です。 クライアントさんの嘆き 診療や個人セッションでは、次のような切実な声がき

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          変わりたいけど、なかなか変われない！　でも、大丈夫！　〜積み重ねの奇跡〜

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          元気が目覚める呼吸法〜ショート版〜

          意識的な呼吸の可能性は無限大！ 身体がかわれば、心がかわる！ 「意識的な呼吸」には、想像を超えた可能性があります！ ・脳をリフレッシュ ・睡眠の質の改善 ・ストレスの低減 ・自律神経のバランスを調える ・背骨や骨盤の歪みの改善 ・集中力の回復 ・毒素の排出 ・5臓の働きの改善 ・気血の巡りを良くする など、効果満点！ ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 呼吸を効果的にするポイント！ ポイントは次の

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          オレンジゾーン改善のヒント　〜ファスティングへの招待〜

          オレンジゾーンは美と健康の領域 オレンジゾーンは、Dr.齋のウェルネスガイドMAPの2番目エリアの領域です。 一言でいうなら、 「毒素を出して、巡りを良くする」 このテーマは、「温活」「腸活」など、 美容や若返り、体質改善とも関連する領域です。 オレンジゾーンの２つのカテゴリー オレンジゾーンでは、次の２つのカテゴリーに分けると、取り組みやすくなります。 「血流」 「慢性炎症」 例えば、老化現象と考えられている症状の多くは、血行不良による酸素不足・エネルギー不

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          オレンジゾーン改善のヒント　〜ファスティングへの招待〜

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          【先ずはここから】ウェルネスガイドMAP

          このウェルネスガイドMAPは、 心身ともに明るく軽やかに、私たちが本来もっている「内なる力」を発揮するための、ガイドマップです。 健康だけではなく、一人ひとりの幸せと自己実現(ウェルネス)へのガイドの一助となれば嬉しいです。 4つのゾーン(領域) ウェルネスガイドMAPは、私たちが対面する不調を、根本的な改善(細胞・遺伝子レベルでの改善)にむけて、大きく4つのゾーン(領域)に分けて説明しています。 4つのゾーンを、レッド、オレンジ、グリーン、ヴァイオレットの4色に分け

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          【先ずはここから】ウェルネスガイドMAP

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          【呼吸法と気のセミナー】　身体を通して心を変える！　〜心も身体も天真らんまん〜

          身体が変われば心がかわる！ 呼吸法や、気功などを通して、「ゆるめる力」「満たす力」「感じる力」を育んでいきます！ これらの力が育まれると、身体も心もどんどん解放され、眠っている潜在能力がグングンと高まります！ 「Life is miracle！」がスローガン！ メカニズムを知りたい方は、ウェルネスガイドMAPのグリーンゾーンの項目をご覧ください。 Dr.齋と楽しくまなぶ！ ・心も身体も軽やかになりたい方 ・生命の可能性・潜在能力を高めたい方 ・呼吸法や気功、瞑想に

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          【呼吸法と気のセミナー】　身体を通して心を変える！　〜心も身体も天真らんまん〜

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          【瞑想の会】天真らんまんの会

          〜心と身体が光に満たされる、教えと瞑想〜 古来より、「光」のイメージが、瞑想などで使われて来ました。 天真らんまんの会では、「光」のイメージとハートの活性化、インド聖者サイマーの教えをベースに、心が軽やかになる教えと、瞑想をお伝えします！ 光とより仲良くなり、天真らんまん 〜本当の自分を思い出してゆく〜 そんなひとときをご一緒しましょう！ 会場: ZOOM(オンライン) 日時: 第1・3木曜日　21:00〜 ※ 変更がある場合がありますので、ご確認ください 時間

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          【瞑想の会】天真らんまんの会

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          Dr.齋のファスティング・プログラム　〜新しいDNAを活性化〜

          ファスティングを楽しむ ファスティング（断食）は、心と身体のデトックスを通して、潜在意識のデトックスに最も効果的な方法の一つです。 遺伝子DNAは、潜在意識を反映します。 私たちの日常の思考や感情などで、変化していきます。 科学的にも、私たちの行動(食べ物、運動、瞑想)などで変化することがわかってきています。 ひとことでいうと「大掃除」 ファスティングは、ひとことでいうと、身体と心の「大掃除」です。 ファスティングによって速やかに「毒素を出して、巡りを良くする」こ

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          Dr.齋のファスティング・プログラム　〜新しいDNAを活性化〜

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          Dr.齋のプロフィール

          齋真一（さいしんいち） 医師　 ・内科医　漢方医 「元気が目覚める医療」「身体と心、地球との調和」をコンセプトに、禅やヨーガ、気功の呼吸法を医療に取り入れ、20年以上にわたり、慢性不調の改善や体質改善に従事。 現在、「Life is Miracle 」をスローガンに掲げ、個人セッションやセミナー講師として、呼吸法や心身のマネージメント技法を伝えている。 幼少期より、坐禅、丹田呼吸、自律訓練法、気功、断食による、人間の可能性の開花に関心を持ち、探求をはじめる。 医科大学在

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          Dr.齋の個人セッション

          Dr.齋の個人セッション対面(都内)による個人セッションとZOOM・LINE・電話等を使ったオンラインセッション(有料)を行っています。 身体を通して、心も変える 身体にアプローチすることで、身体だけでなく、「自然治癒力」「潜在能力」「ストレスに強くなる」などの心の力も引き出すセッションです。 深筋膜へのアプローチで、根本から改善 Dr.齋のセッションでは、 根本から「筋膜の収縮=こり」を改善することで、ナチュラルで根本的なケアをサポートしています。 深筋膜とは、

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          Dr.齋の個人セッション

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑨～薬に頼らない身体のつくり方～No.9

          コツNo.9「自律神経を調えるPART4～自律神経を育てる！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART4です。 今回は、 STEP3の自律神経を育てるポイントを解説します。 ～ STEPの

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑧～薬に頼らない身体のつくり方～No.8

          コツNo.8「自律神経を調えるPART3～揺らしてほぐす！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART3です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」を、 PART2では、自律神経の働きを

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑦～薬に頼らない身体のつくり方～No.7

          コツNo.7「自律神経を調えるPART2～水の巡りを改善する！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART2です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」をみていきました。 PART2から

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑦～薬に頼らない身体のつくり方～No.7

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