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ヨガ

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2023年3月の記事一覧

🇺🇸3/21牡羊座♈️新月 オンライン🌚ムーンヨガ〜サンカルパ瞑想で意図とつながる〜

🇺🇸3/21牡羊座♈️新月 オンライン🌚ムーンヨガ〜サンカルパ瞑想で意図とつながる〜

本日は、春分の日(彼岸の中日)、そして”宇宙元旦”ですね✨
明けましておめでとうございます!

そして明日は、春分明けの初めての新月!!🌚

西暦・旧暦で新年の”抱富”(抱負)を立てられた方も、そうでない方も
明日のムーンヨガの”サンカルパ瞑想”で
ご自分の意図とつながるひととき
”夢と目標のアップデート” ご一緒できたら、
”貢献・寄与すること、つながり、前進すること”が満たされます🌈

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春分から始める🌱プチ朝習慣🌱 〜朝ヨガ&瞑想🧘‍♀️チャレンジ5days〜

春分から始める🌱プチ朝習慣🌱 〜朝ヨガ&瞑想🧘‍♀️チャレンジ5days〜

前回のnoteにも書きましたが、3月は わたしにとって、大切な季節。
12年前に起きた原発事故”311”に馳せる想い、
そして、春分🌷”宇宙元旦”を迎えるという節目な季節。
太陽の光が日に日に長さを増していくのに合わせて、
わたし自身の”エネルギーも徐々に高まっていく”時でもあります🌞✨

そこで、わたしの心のワクワク💓から生まれた
”この春にチャレンジしてみたいこと”として、以下の企画を開

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