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#うつ
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#27 ～若干の肥満と業界における標準～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は2食、食べることができました。
アイスだけはもりもり食べられるようで、
段々と、不健康ながらも体重は増加してきてます。
しかし、筋肉の低下が著しく、
腹筋がおもになくなってきているように感じます。
ですが、筋トレするような元気は無いので、何かしらの
対策をする必要があると思っています。
肥満体系になる初めには
筋肉から無くなっていく
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#26 ～抗欝剤と社会における普通～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は一食、しっかりとした食事をとり
後はアイスとチョコフレークでその場を凌ぎました。
ここ最近は睡眠欲が異常になっており
19時間寝てしまうなどのことがざらになってしまいました。
睡眠薬が残っているせいか、日中も眠気を感じることが多く、
インターホンがなり、一度覚醒しているにもかかわらず、
そのまま二度寝してしまうなど、ざらに起こります。
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#25 ～金銭的不安と実際の現場～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況
ここ一週間、更新を取りやめていましたが
今日から改めてnoteの更新をしていこうと思い、書いていきます。
今日は、元バイト先の先輩と
私の元部活の先輩の舞台を見に行きました。
狭い劇場で、人の窮屈さに戸惑いながらも
内容はしっかり楽しめたと思います。
その後、元バイト先の先輩と昼から酒を飲み
食事をすることができ、とてもよい時間を過ごすこ
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#24 ～対象～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況ここ二日はとても楽しい日々でした。
予定していた友人と遊び、そのまま旅行し、さまざまなことをみて
すごくリラックスした時間でした。
もうこういう日々はこないのかと錯覚してしまうほどです。
今日、お袋は私がまともになるように流れ星に祈ったそうです。
果たして現状の私はまともではないのでしょうか?
私はうつ病です。
うつ病はまともではないのでし
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#23 ～戦う矛先と学習すべき内容～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、9時に一度目が覚め、
眠気に抗うことが出来ず、二度寝を敢行し、気がついたら13時で
あと11時間で一日が終わってしまうことに絶望を覚えながら
黙々と楽曲とミックス作業とスケジューリングをこなしました。
上記二点をこなした後、ゲームの実況動画の撮影と編集作業を行い、
FF7のクオリティの高さに感嘆しながら、
ようやく空腹に気がつきました
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#21 ～金銭的不安と納期～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日はなかなか起きることが出来ず、11時に目が覚めました。
休職中でも住民税と年金が発生し、会社から請求が来ていたため
その額を振り込みながら、
来月からの生活、再来月からの生活に頭を抱え
もっと節約し、切り詰めていく必要がある、とぼんやりした頭で考えていました。
昼は何とかおかゆを摂取し、体重の維持を図り、
段々と気分が滅入っていく中、
音
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#20 ～twitterへの関心とアルゴリズム～
おはようございます、クラひろです。
私のうつとの闘病日記についてお仕事の依頼、おまちしております。
お気軽にどうぞ
目次今日の近況今日は、朝起きたときにどうしてもエアコンのかび臭さが気になり
気になって気になってストレスがたまってしまったので
一気に掃除することにいたしました。
このよくわからない決断力が欝の一部な気がします。
何でこんなに暑い日に急に実施したのかはわかりませんが、エアコ
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#19 ～改善への対策と欝を発症してから～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、常日頃から思っていたことですが
運動しないため食欲がわかないのか、ということを明らかにするために
午前中に起きて、PCのメンテナンスをしたり、OCをしたり
13時からオープンのボルダリングジムへ行ったりしました。
平日昼間のボルダリングジムであれば、
流石に人は少ないだろうと考え、
18時までのコースで、ずっと運動しようと考えていました
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#18 ～練習の意義と研修の意義～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、私のバンドのドラムがあまりにもリズムが悪いため彼の練習方法の見直しを行うこととなり、
私の地元駅まで来ていただき、自分たちの曲の練習ではなく、本当の意味での練習方法について教えたり、
練習に対する姿勢について教えました。
私は8歳からずっとピアノを習っていたので、
ドラムについてはよくわかりませんが、音楽の練習、という
音楽の最も基礎的
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#17 ～創作活動の意義と社会の縛り～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、音楽作成のためにスタジオに行き
一生懸命録音し、その後友人の結婚式の打ち合わせを行い
自宅に帰宅いたしました。
音楽制作については本気でやろうと思っており、
これからは必死にライブ活動や音源の作成、
今年中にミニアルバムの販売まで頑張ろうと思っております。
今の私がストレス無くできることは制作活動や創作活動だけだと考えています。
出
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#16 ～通院費との戦いと3年間の意味～
おはようございます、クラひろです。
目次
今日の近況
昨日は、何をするにしてもまったくやる気がおきず、
noteを更新することもできず、1日が終わってしまいました。
食事を取ることも出来なかったので、今日は流石に何か食べないと、と思います。
家から出たり、人と話すだけで緊張して汗をかいてしまう現状で、
社会に復帰することが果たして出来るのか、私はいつになったら社会復帰できるのか
そんなことば
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#15 ～発達障害の特性と社会への不満～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、家から一歩も外に出ることなく
PCで動画の編集作業をしたり、実況動画の撮影をしてすごしました。
下記、作成した動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=F14hTw4CrR0
よければご覧ください。
私が担当したのは、編曲、ベース、MIX作業、動画作成です。
今日は一食、まともに食事が出来たので、自
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#14 ～私が生きている意味と不信感～
おはようございます、クラひろです。
目次
今日の近況
今日は、寝たり起きたりを繰り返し、9時に起きたのに実際に活動し始めたのは14時という
絶望しかない一日のスタートでした。
いつ気絶するかわからないので、今日は早めにnoteの投稿をしようと思います。
昨日は無事にライブに行き、
あまりにも人が多く、とんでもない気分になりながら
何とか酒を飲んで落ち着かせようと、
ビールを飲んでいました。