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もっと!アロマテラピー

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アロマテラピーを楽しむための記事をまとめています。一部、過去に使用していたアカウントの内容を変更して掲載しているものもあります。
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#精油

On Your Side さんの配信でお勧めした精油を使って、香水のレシピを考えました。

On Your Side さんの配信でお勧めした精油を使って、香水のレシピを考えました。

こんにちは、さざなみきょうこ# です。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

前回の記事でOn Your Side さんの配信のお手伝いをしたことを書きました。せっかく色々な種類の精油について書きましたので、それらを使った香水のレシピを考えてみました。梅雨~夏でなくても使えます。
もし良かったら参考になさってください。

太字の精油は配信で挙げていただいた精油です。
香水の種類はオー

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On Your Side さんの配信「夏を快適に!ハーブやアロマで乗り切ろう」のお手伝いをいたしました。

On Your Side さんの配信「夏を快適に!ハーブやアロマで乗り切ろう」のお手伝いをいたしました。

こんにちは、さざなみきょうこ#です。大変ご無沙汰しております。
久しぶりの更新ですが、Twitter等でお世話になっているユニットOn Your Sideさん (Twitter: @0nyourside7) の今日6/22(木)のYouTube配信のお手伝いをいたしましたので、その記事を書きますね。
ご覧になったかたのお役に立てればありがたいです。

On Your Side さんについて(Twi

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香りが強いので、1滴から始めたい精油。

香りが強いので、1滴から始めたい精油。

こんにちは、さざなみきょうこです。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

今日はこんなツイートをしましたので、まとめました。
香りが強く、1滴から使い始めたい精油を、思いつくまま挙げてみました。
いわゆる「ブレンドファクター」とは異なりますが、重なるところが多いと思います。
もしお部屋での芳香浴に使う場合、1滴にしておくことをおすすめします。2~3滴出してしまったとき、その精油の香り

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夏向けの香水を今年も作ってみた2022

夏向けの香水を今年も作ってみた2022

こんにちは、さざなみきょうこです。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

暑中お見舞い申し上げます。6月に早々に梅雨明けし、「大暑」を過ぎて7月も終わりますが、暑いですね。涼しいところで過ごしましょう。

今年も夏向けのアロマテラピー香水のブレンドを考えました。合計15滴のオードパルファンです。
昨年はレシピのみでしたが、今回は実際に作りました。昨年の記事はこちらです。
今回もアロマ

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【随時更新】定期(ランダム)ボットの「アロマテラピーおすすめの本」まとめ

【随時更新】定期(ランダム)ボットの「アロマテラピーおすすめの本」まとめ

こんにちは、さざなみきょうこです。
いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

2022年2月より、Twitterの定期(ランダム)ボットに「アロマテラピーおすすめの本」を追加しております。
随時追加予定です。内容をこちらにまとめますので、お役立てくださいね。
主に初心者~中級向けの本を選んでおります。

(2023/9/29追記)
フレグランスジャーナル社は、本日2023/9/29をも

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新年のアロマテラピー香水

新年のアロマテラピー香水

こんにちは、さざなみきょうこです。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

2022年1月もそろそろ終わりますが、今年最初の記事です。

今月は精油と無水エタノールを使って、2種類の香水を作りました。

どちらも3種類の精油を合計10滴使っています。無水エタノールは10mlです。

(※)の精油には通経作用があります。妊娠の可能性があるかた、妊娠中のかたは使わないよう、お願いいたします

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白色ワセリンと精油でハンドクリーム・その2 ブレンド計6種類できました!!

白色ワセリンと精油でハンドクリーム・その2 ブレンド計6種類できました!!

こんにちは、さざなみきょうこです。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

前回のこちらの記事をお読みくださいまして、ありがとうございました。実際に作ってくださったかた、参考にしてくださった皆様も、どうもありがとうございます。

さて、今回はTwitterでこのハンドクリーム用のブレンドを募集いたしました。組み合わせをそれぞれ考えましたので、書いてまいります。日本薬局方の白色ワセリン2

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(◎追記あり)白色ワセリンと精油でハンドクリーム

(◎追記あり)白色ワセリンと精油でハンドクリーム

ごぶさたしております、さざなみきょうこです。いつもお読みくださいまして、ありがとうございます。

この11月は全く更新しておらず、これが今月最初で最後の記事かと思います。最近作ったハンドクリームを紹介いたします。

すっかり寒くなり、さらに手指消毒用のアルコールでますます乾燥するようになりました。ハンドトリートメントオイルでは量が足りず、気に入っているハンドクリームもないため(合成香料の強い香りが

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(追記あり)心穏やかに過ごすためのヒント(20211017 #今日の芳香浴)

(追記あり)心穏やかに過ごすためのヒント(20211017 #今日の芳香浴)

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

先ほどTwitterにも投稿しましたが、急に寒くなった日等にアロマテラピーで心穏やかに過ごすためのヒントをお伝えします。今日は大雨が降っている地域もあります。10月に入って半月以上過ぎましたが、毎日寒暖差や気圧の差も激しく、気分も変わりやすいですね。

例えば、精油2~3滴をティッシュペーパーにつけて、香りを

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アロマテラピー専門店リストその2(在宅時間が増え、不安な気持ちが続くときの、気分転換等のために)

アロマテラピー専門店リストその2(在宅時間が増え、不安な気持ちが続くときの、気分転換等のために)

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

今回は、Twitterに再掲載するとよく「いいね」をいただく、こちらの記事のその2です。皆さんに馴染みがあると思われるブランドや、私が買ったことはありませんがイベント等で手に取ったことがあるブランドの精油を探しました。

各専門店のオンラインショップ、および実店舗リストがあればそちらのURL、両方を書き出しま

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基材変更、するべきか、するべきではないか悩ましい。

基材変更、するべきか、するべきではないか悩ましい。

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

ものすごく個人的な問題で、読む方にとってはおそらくどうでもいいことですが、「何にお金を使うか」という価値観の問題も含むと思いましたので、記事にしておきます。

いつも香水(オードパルファン)のアトマイザーを買う、あるアロマテラピー専門店がですね…某医師(名前も出したくありません)が提案する商品を扱っているので

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花の精油あれこれ。どんなときに手に取りますか。(その3)

花の精油あれこれ。どんなときに手に取りますか。(その3)

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

「花の精油あれこれ。」その2とその1-2を書いてから時間が空いてしまいましたが、今日はその3を掲載します。

花の精油あれこれ。どんなときに手に取りますか。(その2)

花の精油あれこれ。どんなときに手に取りますか。(その1-2)

念のため、私の考え方を再度掲載します。

A)「かいで『良い、ほしい』と思っ

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なるべく甘くない香水を5種類の精油でシンプルに作ってみた

なるべく甘くない香水を5種類の精油でシンプルに作ってみた

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

過去2回、花や柑橘系といった甘い香りの精油を使った香水のブレンドを考え、1回は実際に作りました。
今回は、なるべく甘くない香水のブレンドを作ってみようと考えました。
違う傾向の香りを知りたい方も、甘い香りが好きな方も、あまり甘くない香りが好きな方も、もしよろしければ参考になさってください。

精油の合計は10

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大好きなジャスミンを使った香水を、6種類の精油でシンプルに作ったその後

大好きなジャスミンを使った香水を、6種類の精油でシンプルに作ったその後

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

今日は、こちらの記事でご紹介した香水のその後について書きます。作ってから、あっという間に2週間以上経ちました。

まず、作った当初と2週間経ってからの香りの変化です。作った当初は、肌につけてすぐも時間が経ってからも、ほとんどトップノートとミドルノートの香りが分かる香りでした。ベースノートは分かりづらかったです

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