#習慣化
【成功率91% 習慣術】「if-then ルール」の具体的な作り方
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はじめに「3日坊主で新しいことが続かない！」
「習慣
集中力が高まる空間づくり３〜太いアンテナ１本タイプ〜
こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。
自宅でのリモートワークで集中できない・・・！という方に向けて、集中力が高まる空間作りについて考察中です。
集中できなくなるのは、今取り組んでいることとは違う、外からの刺激をキャッチしてしまうから。
その刺激をキャッチする感覚が、人によって違い、この４タイプに分けられるとして、話を進めています。
タイプA＞細いアンテナいっぱいタイプ
タイプB