グループレッスン開催します！！ 甘い物が大好きだった私。 疲れているから甘い物が食べたくなるのは仕方ないって思っていました。 でも、それは違いました。 お砂糖には…
5月から担当していた親子ヨガ４回講座が終了しました。 ２歳児さんは元気いっぱい！！ 妊婦さんや産後から数ヶ月の方もいらっしゃったので、今回は親子ポーズは減らして…
管理栄養士・ヨガインストラクターの林田さとみです。 ふんわり糀家認定講師として発酵調味料の魅力をお伝えしてします。 発酵料理教室への想い 出産はゴールではなく、…
ふんわり糀家認定講師・ヨガインストラクターの林田さとみです。 発酵調味料の魅力をお伝えする活動をしています。 先日、ふんわり糀家の講師向け勉強会にてらんみかさん…
林田さとみ
2022年6月14日 11:05
グループレッスン開催します！！甘い物が大好きだった私。疲れているから甘い物が食べたくなるのは仕方ないって思っていました。でも、それは違いました。お砂糖には中毒性があります。食べれば食べるほど、どんどん欲しくなります。砂糖中毒の状態に気付いた私。白砂糖をやめて甜菜糖を使っていたけれど、もっと良かったものが『甘酒』でした。お砂糖をやめて甜菜糖を使っていたけれど、もっと良かったものが
2022年6月12日 23:28
5月から担当していた親子ヨガ４回講座が終了しました。２歳児さんは元気いっぱい！！妊婦さんや産後から数ヶ月の方もいらっしゃったので、今回は親子ポーズは減らしてママ向けのポーズを多く取り入れてみました。人気だったのは、♪バスにのって♪の曲に合わせて、ママは身体をほぐし、お子さんは運転手さんになって楽しみました。私自身、長男が２歳だった頃は日々目の前の事をこなすだけで精一杯で、あっという
2022年6月6日 15:42
管理栄養士・ヨガインストラクターの林田さとみです。ふんわり糀家認定講師として発酵調味料の魅力をお伝えしてします。発酵料理教室への想い出産はゴールではなく、全ての始まりだった。妊娠を期に仕事をやめて初めての子育てに奮闘していた頃、慣れない子育てと寝不足とで、精神的に不安定でイライラすることが多くなった。当時はママ友がおらず、旦那さんの帰りも遅く、ワンオペ育児の日々。周りのママ
2022年6月5日 06:57
ふんわり糀家認定講師・ヨガインストラクターの林田さとみです。発酵調味料の魅力をお伝えする活動をしています。先日、ふんわり糀家の講師向け勉強会にてらんみかさんのお話を聞き、（とっても面白いお話でした！）noteに挑戦したい気持ちがむくむくとわいてきました。もうすぐ４０代に入る節目の時期。妊娠・出産・子育て…目の前の事に追われて過ごしてきた３０代。子育てが少しずつ楽になってきたなぁ
