うつ病が完治したらどうなるのだろう。
まったり投稿108日目です。
3分で読める記事を目指して書いていきます。
【どんな未来なんだ?】
素朴な疑問がふと頭をよぎった。
うつ病が完治したらどうなるのだろう?
「前みたいな自分に戻れるのかな~?」
「社会復帰しても、もううつ状態になることはなくなるのかな?」
まだ私は完治したことがないからまったくわからない。
Twitterやnoteにコメントではこんなことを言われたことがある。
「うつ病は完治するのは難しい。だからうつ病と上手く付き合っていくしかない。」
「前みたいには戻れません。」
現段階で私の知る限り完治した人は見たことない。
本などを出版している方は「○○をしたらうつ病は治る!!」とか言っている人もいるが、Twitterや身近の人で完治した人は見たことない。
今度Twitterでアンケートを取ってみようと思う。
「前みたいには戻れない。」
これはある意味で正しいことなのかもしれない。
私も前みたいに戻りたいとは思う。
キャッキャッして、物事には熱く取り組んで、そしてクソ真面目な私に。
だが、この性格や考え方に問題があったのではないか?とも思う。
あれだけ辛いことがあったけど、その前に逃げていれば心が完全破壊までいかなかったであろう。
クソ真面目がゆえになんでも受け入れようとしていたし、なんでもやろうとしていた。
自分の心の声を無視し続けた結果が「うつ病」なのだ。
だからこそこの機会に性格を変えるのはなかなか難しいが、
・考え方を変える
・自分と会話する習慣をつける
繰り返さないためにも、最低限この2つは必要だろう。
完治したら明るい未来が待っている。とかまだ知らない私には、そんな無責任なことは言えない。
だからこそ、
こうやって生きやすい方法、メンタルケア、考え方、様々な知識を日々勉強しているわけである。
~ おまけ ~
本当に完治できるのかな~?
完治できた人が少ない。それだけ難しい病気なのかも。
うつ病を経験した人はよかったら教えてください!!
今夜Twitterでアンケートを取ろうと思います!!
【おわりに】
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます!
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