うつ病が完治したらどうなるのだろう。

まったり投稿１０８日目です。
３分で読める記事を目指して書いていきます。

【どんな未来なんだ？】

素朴な疑問がふと頭をよぎった。

うつ病が完治したらどうなるのだろう？

「前みたいな自分に戻れるのかな～？」

「社会復帰しても、もううつ状態になることはなくなるのかな？」

まだ私は完治したことがないからまったくわからない。

Twitterやnoteにコメントではこんなことを言われたことがある。

「うつ病は完治するのは難しい。だからうつ病と上手く付き合っていくしかない。」

「前みたいには戻れません。」

現段階で私の知る限り完治した人は見たことない。

本などを出版している方は「○○をしたらうつ病は治る！！」とか言っている人もいるが、Twitterや身近の人で完治した人は見たことない。

今度Twitterでアンケートを取ってみようと思う。

「前みたいには戻れない。」

これはある意味で正しいことなのかもしれない。

私も前みたいに戻りたいとは思う。

キャッキャッして、物事には熱く取り組んで、そしてクソ真面目な私に。

だが、この性格や考え方に問題があったのではないか？とも思う。

あれだけ辛いことがあったけど、その前に逃げていれば心が完全破壊までいかなかったであろう。

クソ真面目がゆえになんでも受け入れようとしていたし、なんでもやろうとしていた。

自分の心の声を無視し続けた結果が「うつ病」なのだ。

だからこそこの機会に性格を変えるのはなかなか難しいが、

・考え方を変える
・自分と会話する習慣をつける

繰り返さないためにも、最低限この２つは必要だろう。

完治したら明るい未来が待っている。とかまだ知らない私には、そんな無責任なことは言えない。

だからこそ、

こうやって生きやすい方法、メンタルケア、考え方、様々な知識を日々勉強しているわけである。

～ おまけ ～

本当に完治できるのかな～？

完治できた人が少ない。それだけ難しい病気なのかも。

うつ病を経験した人はよかったら教えてください！！

今夜Twitterでアンケートを取ろうと思います！！

【おわりに】

最後まで読んでいただき本当にありがとうございます！

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