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【１６時間ダイエット】話題の減量法
皆さんこんばんは🌛
週末の夜、いかがお過ごしでしょうか？
今週もちっぱいのダイエット記録つけてくよ〜〜。
体重記録7/17(月) 体重48.9キロ 体脂肪率29.1パーセント
7/18(火) 48.6 28.2
7/19(水) 48.6 28.3
7/20 (木) 48.8 28.3
7/21(金) 48.3 体脂肪率忘れ
7/22(土) 47.5 28.2
7/23(日) 47.
【ご報告】人生最後のダイエット始めます
タイトルどおり、ダイエット記録はじめます！！
ここ最近じわじわと体重が増えつつあるので、
さすがに『やばい』となりダイエットを決意することにしました(›´ω`‹ )！
決して不可能ではない数字かな？！
時間も余裕もしっかりとって、確実に減量していく所存です🥹
現在の体重は？では、いま現在の体重を発表します！
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身長▶︎153cm
体重▶︎49.1kg
体脂肪▶︎29.6